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明明有父母却感觉一个人长大" 这种感觉的本质是——太独立

曹巧玲

明明有父母却感觉一个人长大" 这种感觉的本质是——太独立的人不是坚强，而是小时候没人托底。童年依赖反复落空形成"过早的绝望"，这是别无选择下的自我保护。被否定，被敷衍，被指责不懂事。让自己有种想法：“我再也不依靠任何人了” 失望不是一次发生的。是被逼到这样的。慢慢学会了咽下所有的委屈。

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个人成长

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孙三丽

NLP的12条前提假设：无论什么思想或行为，用这12条前提假设过滤一次，便不会产生多大问题。 1.没有两个人是一样的 2.一个人不能控制另外一个人 3.有效果比有道理更重要 4.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 5.沟通的意义在于对方的回应 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果 7.凡事必有至少三个解决方法 8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为 9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 10.在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 11.没有挫败，只有反馈信息 12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

马丽丽

所谓充电型的关系是指我们在和有些人交往时，会感觉自己好像变得更有能量，更自信，更有勇气，更果断，更生动，更富有生命力，更能够面对自己，更愿意主动探索世界，感到更自在，更安全，这种关系就像是在给我们充电一样，让我们的电量从一格充到两格到满格。而耗电型的关系会让我们感觉自己很差劲，感觉自己失去了能量，不信任自己，也不信任这个世界，感觉自己的情绪很糟，好像失去了梦想一样，很泄气，如同手机电量一点点的下降。

冯二玲

我们必须要明白：没有智慧的慈悲，其实是一种无形的暴力。没有智慧的慈悲，是一种精微的骄傲和炫耀。

金会芝

第一条，你越粘着他，他就越想逃离，你要是爱搭不理呢，他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他，也不要过度去瞎想。第二条，人性都喜欢有魅力的女人，女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你，因为你能散发这样的独立女性魅力。第三条，人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱，只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值，你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。第四条，最高级的人性是自洽，是向内求。你爱不爱我无所谓，只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。第五条，人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定，要学会抽离出来改变现状。研究人性并不是为了去算计别人，而是为了更好地了解自己和他人，让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。

陈挺

心在，梦就在，这就是我们还能感觉自己的证明。梦在，哪怕风雨！关键是能随时把随逐外在的注意力拉回自己的心中，这是我们的自性，自我也随之产生，所以，不用害怕，星空中最亮的星我们从未丢失。

李艳红

八、情感推理：情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了，因此它一定是真的”。当然，我们知道这不是一个合理的信念，但这是一个普遍的认知歪曲信念。九、“应该”：另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么，或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”，结果可能往往因无法完成要求而感到内疚；当我们要求他人坚持“应该…”时，我们通常会对他人未能达到我们的期望而感到失望，从而导致愤怒和怨恨。

你来说说自己想法吧