情说App
与你相伴成长
打开APP

孩子就像一株植物,天生拥有向上生长的本能,能否枝繁叶茂、

沙桂华
孩子就像一株植物,天生拥有向上生长的本能,能否枝繁叶茂、开花结果,取决于能否扎根在充满阳光与养分的环境里。可太多父母总忍不住想“塑造”孩子:盯着孩子看手机、监督孩子写作业,一心想让孩子避开所有弯路。 但你要知道,你的焦虑会无声传递给孩子,你的过度牺牲只会让孩子不堪重负。真正的养育从不是不惜一切代价去做“完美父母”,而是在和孩子相处的每一刻,都管理好自己的面孔、情绪与行为。 孩子不是需要我们改造的对象,而是一面映照我们自身的镜子。你是什么样子,孩子就会呈现出什么样子;你活成一束光,孩子自然会循着光生长。真正的托举,从来不是紧紧攥住孩子的手,而是先去照亮你自己的灵魂。

0温暖
0回答
相关回答
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 过一种充实的生活通常包括追逐梦想,有勇气做自己认为最重要的事情,在社会规范的压力下感到“完整”。 虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧,声称能够快速解决生活中获得满足感的问题,但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是,积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果,支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整 有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激,比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书,或者一个沐浴阳光的机会);亲近大自然;对他人表示感激。 2、培养对生活的热情 你想要充实地生活,让每一天都有意义吗?如果答案是肯定的,那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说,热情指的是全心全意做事的行为。 尽管这听起来有些陈词滥调,但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响,包括成就感。 感恩可以让你感到完整,而热情可以让你全心全意地做事,让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为 按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键,这将带领我们实现。研究表明,“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。 所以,下次你面对一个重要的决定时,请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己,你的决定是否与你的价值观一致?如果是,那就继续前进。然而,如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。

你来说说自己想法吧