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与你相伴成长

情绪是和我们相伴随的感受，每一种情绪存在都有相对应地情景

张洪霞

情绪是和我们相伴随的感受，每一种情绪存在都有相对应地情景，我们允许它产生，接纳它存在，能恰当的和它相处，就是成长

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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尤四海

在工作中，经常体验负面情绪状态，多数原因是来自职场人际关系不良，极少数是由于职场技能原因导致。 ——策略人格·职场人际分析

蔡惠梅

#思考与触动在学习焦点解决的过程中，我强烈地意识到语言的魅力！我开始有意识地练习如何更好地赞美孩子，让孩子看到自己的“例外”的能力，创造正向积极的对话空间。于是，我发现最近在我生气时，两个孩子能淡定地提醒我“要保持微笑”，然后开启了有趣又好玩的对话。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

杨雪松

不管是恋爱还是结婚，只要进入到了关系，都需要关系双方一起经营。一方给出70分，另一方回馈出75分；一方给出75分，另一方回馈80分…那慢慢地关系就会螺旋上升，这就一段充满爱和感激的良好关系。

史婧雅

两个人交流时，其实是六个人在交流：你以为的你，你以为的他，真正的你。他以为的他，他以为的你，真实的他。你觉得呢？

李晓莉

一位来访者在痛苦的婚姻关系里煎熬了二十多年，缺乏及时止损的勇气和智慧。时止损，损失的是过去，收获的是未来！敢于及时止损，是成年人的高配。勇于走出沉默成本的陷阱，才能走进充满希望的未来！

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在人生的旅途中，很多人都渴望拥有一份美好的感情，但首先要清楚的是，这份美好的感情其实是与自己息息相关的。只有我们能全身心地爱自己，与自己建立良好的关系，才有可能与他人构建一段美好的关系。因为只有懂得对自己合情合理的人，才能明白如何对他人合情合理。我们本就拥有自己，这已经是一个无比珍贵的存在，但为了能更好地爱自己，我们或许会选择走进亲密关系，多去寻找一个人来爱自己。因此，学会爱自己才是一切的根本前提。而一个人是否懂得爱自己、是否觉得自己可爱、是否认为自己值得被爱，往往源自原生家庭。不过，无论我们多大年纪，都可以踏上学习爱自己的征程，这既是一种选择，也是一段充满意义的学习之旅。

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