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与你相伴成长

从而才能改变生活品质。

吴云

从而才能改变生活品质。

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郑洁

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

胡周琴

心理学家阿德勒说：决定你自身的，不是过去的经历，而是你赋予这段经历的意义。如果你把过去的经历只当成是伤害，自己就是一个受害者，你会一直活在那个受害者的角色里，甚至为此付出一生的代价；相反，如果你把痛苦的经历当成一种资源，或者，是一次自我重塑的契机，创伤就拥有了新的意义。

王新宇

把心打开阳光就能射进来

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杨宝英

在亲密关系中，我们会期望对方是完全开放的，这样我们会觉得安全可靠，我们对他有所保留的部分感到不安。一个人为什么在亲密关系中仍然需要保留？如果完全融合，意味着自我消失，只有关系，没有自我，自我的消失，会感觉透不过气来，想要挣脱。那为什么很多人还是渴望亲密关系？因为从本质上来说，我只有在我们之中，只有在关系当中，才是有意义的，所以最好的亲密关系是既独立又亲密。两个人可以构建一种亲密有间的关系模式，同时两个人又有所保留。这并不意味着不信任对方，而这些自我的保留，会让自己永远充满吸引力，让对方有不断探索和重新认识的兴趣，这会让关系有良好的发展动力。

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