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如果你选择把你的意识和精力集中在能给你带来快乐和满足的人
许佳美
如果你选择把你的意识和精力集中在能给你带来快乐和满足的人和事上,那么即使身处一个充满痛苦、未知、恐惧的世界,你也能拥有幸福。
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那晓旭
孩子指责我,我知道孩子委屈! 孩子讨好我,我知道孩子需要认可! 孩子对我冷漠,我知道孩子缺乏安全感! 孩子对我顶嘴,我知道孩子需要肯定! 孩子撒撒谎了,是想逃避惩罚! 孩子爱拖延,我知道孩子害怕挫败感! 所以父母要持续学习才能真正的理解孩子!
谷振强
请寻找为自己幸福负责的支撑点,这个支撑点必须是百分百属于你自己。不要去等别人改变,或者期待一些好事发生,你要主动进入你的人生,改变你想要改变的事情!
龚培军
爱,可以很单纯: 简单的陪伴 无条件的信任 看得见的在乎
代晓侠
中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦:拥有权力、金钱和美女;每个女人心中都有一个公主梦:渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。 放弃自恋的需要,接纳自己终究和大多数人一样平凡,但仍然可以做一些提升自己的事,是很多人可以真正开始努力的起点。 以接纳自己为基础的努力,少了冲突和内耗,能够走得更远。 在这个过程中,需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下,找到小确幸和最舒服的生活方式。 去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事,不让大脑空转,只活在此刻,只感受当下的力量。 比如说:发展一点兴趣爱好,学会做好吃又赏心悦目的食物,多看点好书,做运动。
陈娜
当你出现那些你以为不正常的痛苦、抑郁、焦虑等不快乐的情绪时,其实正是你开始变好的征兆。因为所有情绪都在引导你去和内心对话,找到生命的新出口。
宗阳
一个人的心力是有限的,如果总在鸡毛蒜皮的小事上纠结,便很难有充足的精力去做好真正重要的事。 什么是真正重要的事?照顾好自己的身体、不断提升自己、珍惜身边人......这些才是值得我们投入大量心力的地方。 真正成熟的人,懂得在小事上豁达一些,在大事上认真一些。 不因无谓的纠结耗费精力,不因微小的得失扰乱心神。当你学会分清轻重缓急,把精力留给真正重要的事,心情便因此澄澈明朗,生活也会回归它应有的从容。
你来说说自己想法吧