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与你相伴成长

如果你选择把你的意识和精力集中在能给你带来快乐和满足的人

许佳美

如果你选择把你的意识和精力集中在能给你带来快乐和满足的人和事上，那么即使身处一个充满痛苦、未知、恐惧的世界，你也能拥有幸福。

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周新梅

凌晨三点，仍在倾听与陪伴。愿每一份困惑都被温柔接住，每一颗心都能找到方向。我一直都在。

那晓旭

当孩子与你意见不合时，你固有的观念和惯有的情绪就会登场，认为孩子又不听话了。然而，如果你能透过现象看本质，你便会发现孩子不是有意不听话，只是因为表达了与你不同的意见而产生了冲突。

王倩倩

每个人的能力都是有限的，有些事情，无论你如何努力，都无法达到预期的结果。你失落、沮丧、懊悔，吃不下饭，睡不着觉，焦虑到抓狂，憔悴到虚脱，让自己几近崩溃，让整个生活都布满阴霾，也无济于事。很多事情就是这样，越是奋力挣扎，越是深陷于痛苦的泥潭，无法自拔。不顺心的事常有，若总是以愤愤不平的心态去对抗到底，最终只会白费心力，让自己在无尽的痛苦中徘徊。面对生活的重压时，坚持与对抗，并非是唯一的路。其实，生活的智慧，往往在于懂得斩断那些过多的、不切实际的欲求。生活，本就是一场与自我和解的旅程，学会接受那些无法改变的事实，是我们成长的重要一课。当你能够坦然面对自己的局限，不再对那些不可避免的事实进行无谓的反抗时，内心反而会突然变得轻松起来，仿佛卸下了千斤重担，心情随之大好，生活的道路也变得更加明亮。

刘雯

防御机制，是一个人受伤后长出的“保护壳”。如果你能读懂TA的防御，你就成了那个特别的人。最直接的防御，就是沟通方式。以下四种不良沟通姿态，背后都是防御的保护：指责型：用攻击掩盖“我怕被抛弃”的恐惧；讨好型：用妥协压抑“我渴望被爱”的需求；超理智型：用道理隔绝“我需要情感连接”的渴望；打岔型：用逃避转移“我害怕冲突”的焦虑看看你有没有遇到这样的问题？真正的沟通，是敢于放下保护，以柔软相见。

张丽坤

一个人和父母的关系，就是Ta和世界关系的投射。” 当父母和孩子有爱相处，孩子便有力量面对一切。让孩子感受到父母的爱，才是陪孩子成长的意义。

王倩倩

为快乐敞一扇门常常请它来坐一坐　　快乐有时候挺简单的，一句话就够了；快乐有时候也挺难的，它需要我们在忙碌中，找到一段时光，尽情地去感受生活的美好。　　你相信什么，就会看见什么，就会遇到什么。一个人能不能过得快乐，往往要看他是否有一颗足够积极乐观的心去创造未来。你的心态越消极，就越会陷入沮丧和失望；心态越积极，就越容易吸引来好的变化和转机。　　看过一句话：“愁来愁去，人生还是那么样的人生，世界也还是那么样一个世界。不如谈谈笑笑，跑跑跳跳！”所以，请向忧愁挥挥手，也记得为快乐敞开一扇门，常常请它进来坐一坐。　　请记得，首先你要快乐，其次都是其次。

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