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与你相伴成长

防御机制，是一个人受伤后长出的“保护壳”。如果你能读懂

刘雯

防御机制，是一个人受伤后长出的“保护壳”。如果你能读懂TA的防御，你就成了那个特别的人。最直接的防御，就是沟通方式。以下四种不良沟通姿态，背后都是防御的保护：指责型：用攻击掩盖“我怕被抛弃”的恐惧；讨好型：用妥协压抑“我渴望被爱”的需求；超理智型：用道理隔绝“我需要情感连接”的渴望；打岔型：用逃避转移“我害怕冲突”的焦虑看看你有没有遇到这样的问题？真正的沟通，是敢于放下保护，以柔软相见。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

吴琼

自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的；自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的；自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的；自由地去要求你想要的，而不是永远等待许可；自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。萨提亚

冯二玲

第605天发现自己的位置　　有位女性出国留学一年之后再回来简直就像换了一个人。留学美国前的她只是一个毫不起眼的人，也不注重修饰打扮。　　但是，只一年的留学就使她发生了180度的变化：肌肤变成茶褐色，眉毛修得细细的，眼线化妆得浓粗浓粗，眼睛下面搽着蓝色的眼霜，因而看上去就像印第安人一样，不过她却是切切实实地完全成为一个美人了。　　怎么会变得那么漂亮？　　从她对大家谈起的留学体验中还是发现了个中的缘由。她说就在赴美留学后不久，一位美国女同学邀请她去家里吃晚饭，同学的母亲不住地凝视着她的脸孔，后来她才发现同学的父亲、哥哥、姐姐等，全家人都在目不转睛地盯着她。为什么？她有些不安，难道东方人就那么稀奇吗？第二天，女同学这样对她说：“家里人全都大吃一惊，说是从没有见到过这样漂亮的人。”就因为这个而自豪？在场的所有人一定心里都这样想，不过我却强烈地有一种认同感：“原来如此。”她的“自豪”还在继续着：她特别受到男同学的青睐，当然女同学也毫不掩饰地向她表示“喜欢”，还曾经有四位男生同时提出要与她谈朋友。美国人性格非常直率，不住地称赞她“漂亮、美……” 　　所有的人一下子都默不作声，她们一定在想着同样的事情：“咦―――这样的脸孔在那边也算得上美人？" 　　她的人生从此彻底改变了。在国内时并不引人注目的女性到了美国却成了“女王”，使她内心的某样东西一下子被唤醒，仅仅一年就上了通向美人之路，当意识到自己是“美人”时便十二分地将之发挥出来，开始浓妆重抹地修饰打扮起自己来了。且不说她的化妆是否高明，但我想这种行为本身对于女性来说是一件十分重要的事情，因为人的一生中只有这样才能切实地验证自己潜藏着最大的可能性。　　自然，她已经完全为美国所倾倒了，数月之后又再次赴美，最终在美国大学毕业，听说已经在那边结了婚。　　不过我想，她也不单是有着在那边讨人喜欢的面孔，性格也是很美国化的，因而才能这样地如鲜花般绽放，这大概也可以算是水土适宜吧。　　不论是男性还是女性，人总是希望看到“鲜花绽放”。当看到别人由于寻觅到自己的位置而获得幸福时，不知为什么连自己也会为之升起一股勇气；反之在这个世界上找不到自己的位置，无法绽放成鲜花，只能终止于花蕾的人多得很…… 　　命运是靠自己的双手开辟的，这话也就是要寻觅自己的恰当位置。　　而女性突然间变得异常美丽的一瞬间，或许就是发现了自己的位置的那一刻吧。

于敏

世上的大多数人，从来不是被唤醒的，而是被自己疼醒的。在他毫无痛感之前，你若去唤醒他，他一定认为是你有问题。一个人的觉醒， 1%靠别人提醒， 99%靠社会的千刀万剐，因此，你永远叫不醒一个装睡的人。

冯二玲

不要把幸福寄托在别人身上。这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散。人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福。自给自足的幸福才不会患得患失。你什么都可以放弃，唯独不能放弃的是你的工作和能力的提升。经济基础永远是一个人最大的底气！

郭朋雅

在心理咨询中，我们深刻明白，若不是源自内心深处的东西，就难以真正带来改变。那些浮于表面的行为、言语，不过是短暂的伪装，无法触及问题的根源。只有当我们发自内心地去感受、去思考、去行动，从心底生出改变的意愿和动力，才能打破固有的模式，开启真正的疗愈与成长。发自内心的接纳、理解与改变，如同种子在土壤中扎根，汲取养分，最终破土而出，绽放全新的生命。如果你觉得一直在向目标前进，却总是止步不前，问问内心深处的自己，那真的是你想要的吗？如果不是，一切就都说得通了。

贺会敏

学会臣服，是一个人成熟的标志。因为我们会发现世界上的事情，从属性上就三类，老天的事、别人的事、自己的事。我们接受环境发生的一切，这是老天的事；我们尊重别人有这样或那样的想法和行为，这是别人的事；但我们要为自己百分百的负责，因为这是自己的事，是唯一受自己控制的事。

你来说说自己想法吧