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与你相伴成长

有时候我们常常高估别人对自己的关注，也低估自己承受挫折

傅益红

有时候我们常常高估别人对自己的关注，也低估自己承受挫折的能力。其实人生是自己的，不必活在别人的期待里，也许接纳真实的自己，就是最自由的状态哦~

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人际关系

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李少泉

对于烦恼，越逃避就越逃避不了。福祸相依，人要有翻转的能力才能百战百胜。

谭丽梅

幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。 -德国心理大师海灵格

画外音：强行要求对方按照自己的意愿生活，那个地方叫做监狱。

石萍

感受春的气息，拍下身边的美丽

龚辉

1.承认我们对于赌博，酒精等无能为力，我们的生活变得无法驾驭（接受成瘾过程对生活的负面影响） 2.相信有一个比我们自身更高的力量，这个力量能够使我们恢复健全。 3.我们决定把意志和生活托付给我们的信仰。 4.愿意进行一次彻底，无畏的自我道德盘点（不进行自我谴责，而是给清醒的生活一个全新的开始，从当前的负担中解脱出来） 5.向自己，他人承认自己过错的本质。 6.准备去除自己人格上的瑕疵 7.谦卑的除去我们的缺点 8.列出一份我们伤害过的人的名单，并甘愿弥补他们。 9.需要尽可能直接弥补他们，除非这样做会伤害他们或其他人。 10.我们应经常持续进行道德盘点，若有错失，立即承认。 11.通过冥想，增进我们与信仰有意识的接触。 12.实行这些步骤带来精神上的觉醒，努力把这个讯息传递给其他人，并自身在生活中反复实践。

陶莎

“我一无是处” “我一无所成” “我每一件事都做不好” “我每一件事都没完成” 当你这样自我评价的时候反问一句： “真的吗？” 其实是你内心有一个没有获得足够积极反馈的“小孩”

贾莉

你是不是有时候觉得自己充满负能量，认为这是不好的，不应该的，对自己都有着几分嫌弃…… 负能量不是一种人格，而是一种状态当一个人内心遭遇的挫折痛苦到达一定级别后，就会进入负能量的状态。只不过有的人耐受度高，有的人耐受度低……

你来说说自己想法吧