当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完

当我们因为别人的评价而纠结时，其实大多是在和“想象中的完美自己”以及“他人的期待标准”较劲。 一方面，我们会下意识用别人的看法，去对标自己心里那个“应该做到更好”的形象，一旦没达标就容易自我否定；另一方面，又会不自觉把他人的评价当成衡量自己的标尺，忘了每个人的立场和标准本就不同。