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亲密关系里的冷战、猜忌、无话可说,从不是某个人的错,而是
周新梅
亲密关系里的冷战、猜忌、无话可说,从不是某个人的错,而是双方的需求没被看见、感受没被回应。 那些说不出口的委屈,藏在心底的期待,都是关系里待解的“心结”。不用独自硬扛,我陪你拆解相处模式的底层逻辑,找到沟通的突破口,让爱重新流动起来。
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感情那些事
相关回答
崔黎明
压抑情绪会影响你的自我表达…… 一直压抑负面情绪容易对一个人的自我表达能力造成严重损伤,像孩子为了懂事、听话,让父母满意而不断压抑自己的情感,不敢表现自己的脆弱和痛苦,不敢表达自己的真实情感。长大后,容易出现无法与人沟通,不擅长情感表达等问题。 因此,当我们否定自己的情绪的时候,其实也是在隔绝内在感受。 研究发现第一次世界大战之后,很多战的士兵在经历生死之后回来变得冷漠,无法再与朋友与家人建立亲密的连接了。
郭艳丽
与其称其为社恐人群,不如说这是内向者的普遍不适——明明自己待着更舒服,为什么活着总要见人呢?明明不愉快的记忆几乎都与同人相处有关,为什么要重蹈覆辙呢? 内向者和外向者最大的区别是获取能量的方式不同:内向者充电是插电式的,需要暂时停止功能去连接电,方可逐渐恢复元气;而外向者的充电方式类似于太阳能板,是敞开式的,乌云密布将阳光阻隔在外,他就没办法充电了。
宗阳
人最不应该忽视自己内心的声音。有时候,我们明明是这样想的,却由于种种原因只能那样做。久而久之,人内心的声音就被忽略了,人会变得越来越不像自己,做起事情束手束脚,瞻前顾后,内心的能量自然越来越低。 尝试关注自己的内心声音,学会认可真实的自己,用积极、鼓励的语言代替自我批评和消极的想法。当面对挑战时,告诉自己“我可以试试,做不好也没关系”“我有能力解决这个问题”。每天抽几分钟给自己鼓励,告诉自己,最相信你的,一定要是你自己;无论遇到什么挫折,强大的你,都能接住自己内心的小孩。
王欣梅
假如我们接受生命是不安全的, 是总在改变的, 那么,随之而来的唯一能让我们 感觉活生生和充满能量的路, 便是勇于活在不安全里, 勇于对改变说“是”,甚至对混乱说是。 无论生命带给我们什么, 我们只是顺流而行。 ——《对生命说是》
张萱
孤独并不是来自身边无人,感到孤独的真正原因是:无法与他人交流最要紧的感受。 ——卡尔 荣格
马松强
人在低谷时勿扰人,人在高处时勿戏人,人在相遇时勿算人,人在离别时勿毁人,人在争取时要像人,人在放下时才是人。
你来说说自己想法吧