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爱是一种轻轻的心情,重重的是得失心、占有欲、掌控欲。 行
冯瑞娟
爱是一种轻轻的心情,重重的是得失心、占有欲、掌控欲。 行动前,把什么事都想得很困难、很沉重,就会导致我们用一种“重重的情绪”去面对。 与其重重去做,不如轻轻生活。 “轻描淡写”地过日子,是对困难最温柔的反击。
1温暖
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实践者
温暖了
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洪君玉
太多的童话故事的结局是“王子和公主从此过着幸福快乐的生活”,让我们信以为真,以为一旦找到了自己的王子或公主,就会从此幸福快乐一辈子。 现实是:坠入爱河和结婚不过是亲密关系的开场而已。相爱容易相处太难。当亲密关系的蜜月期结束后,真正亲密关系的课题才刚刚开始。
贾莉
原生家庭创伤 不单单是直接的打骂、身心伤害 还有一部分来自于家庭关系 当父母过得不幸 孩子就开始了拯救 这也是创伤 …… 你也伤痕累累吗?
李芳君
再普通,你也曾经是孩子心目中的超级英雄。
李娟丽
真正的正能量不是一味地追求开心快乐,而是有能力去面对任何一种状态。
孙三丽
愤怒——给予我们力量,去改变不能接受的情况 通常来说,内心能量不足的人,往往会生活在更多的愤怒里。这是为了借助愤怒带来的力量,帮助他维持更大的能量,去面对坎坷的人生。 但是,在现代社会中,依靠愤怒来获取能量往往是行不通的,这就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖,只会使事情变得越来越糟。这类人的问题在于,企图用愤怒带来的力量,去改变外面的人、事、物。事实告诉我们,这种做法是永远不会成功的。正确的态度应该是:用愤怒带来的力量改变自己。这才是真正的突破口。
谭霜
有人选择通过心理咨询师改变,有人通过改变讲述方式自我拯救,比如你的生活经历,你得到的,你失去的。即使你不能通过一夜之间改变你的故事,也需要经历很多年的痛苦挣扎。我们都经历过苦难,都挣扎过。但接纳这些痛苦的回忆会让我们有新的见解和智慧,去找到支撑你的好东西。 找到人生的意义需要通过努力,这是一个连续不断地过程,我们每天都在书写自己的人生,加入新的故事,快乐来来去去,人生顺遂痛苦会夹杂伴随,有意义会让你坚持下去。
你来说说自己想法吧