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深夜睡不着，不知道为啥，脑子里涌现出对桌同事的言行。非常

想要快乐

深夜睡不着，不知道为啥，脑子里涌现出对桌同事的言行。非常讨厌她，想让她去死。很奇怪很难以理解我自己的想法，白天的时候，我还能和她维持友好的关系，虽然我知道我心里讨厌她，但是也能发现她的一些优点。但是我总觉得她烦人，因为她不在我的控制范围之内，她太自我太自信，让我觉得她厉害，但同时我想摧毁她这种自信。我想让她和我一样内耗，想让她和我一样难受。想让她失去所有，想让周围人都讨厌她，发现她的真面目，因为她说一套做一套，说话不经大脑，没有边界感，让人觉得不舒服。我讨厌她，想让她失败，让她去死

10温暖

9回答

苟亚锋

温暖了

评论

3个月前

每个人都会出现负面情绪，重要的是适时释放，重新出发。如果倾诉会让您觉得轻松、舒服，以后遇到不开心，可以继续尝试这种方式

3个月前

她影响到你了，对她有很多的愤怒，怨恨，这里说出来，让你的情绪流通起来。

3个月前

所以这不是你的错，但因为这事让你困扰，你可以去改变认知。我们每个人都有优于别人的地方，如果别人也因此想控制你，让你死，你知道了会高兴吗？所以正确认识自己很重要。可以找咨询师聊聊。

想要快乐

3个月前

是会比较

3个月前

和她保持边界，把关注点收回到自己身上。

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相关回答

yy

伸展

今天是年初九，大家都上班了，只有我因为被辞退了，所以就一个人呆在家里，没有班上。起床后一直难受，什么都不想干。

梵

咨询与平常关系最大的不同点在于，咨询具有反思性和复盘性，可以对关系进行分析和反思，而不是像平常其他关系那样，过去了就过去了，再不会确认和复盘，没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里，以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的，通过不断地体验和感受，让这个过程反复被分析，被体检，直到产生新的领悟和应对方式，我想这是咨询的优势所在。咨询的好坏，并不在于咨询一定是和谐的，有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度，也会不够理解和接纳，而关键是可以对此过程保持觉察，并且纳入到相互的体验反馈系统中去，最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服，起码不是终极目的，他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验，也是为了维持咨询关系的稳固，以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标，而是手段罢了。所以当来访者感觉不舒服的时候，往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑，这属于正常的现象，说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围，如果这个事实被讨论，可能咨询师会即使调整，让咨询重新回到正轨上去。从来访者的角度讲，痛苦并非十恶不赦的事，或许它是改变的背景音效，当它响起，说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受，但是换做平时，可能完全没有表达的可能性呢。当然，如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的，

一一

是因为我出生时爸爸想把我送人的原因吗？是因为妈妈拦着爸爸没把我送出去，但却从我记事一遍又一遍的说她的功劳吗？说爸爸经常因为这件事发酒疯吗？是不愿意看到爸妈也有很多恶念吗？

YYki

不知道怎么好？他是我师哥，很关心我，自己有点心动，但是我很怕不知道怎样才算是谈恋爱？

么么哒

毕业一年，工作一年，有负债，应该让父母补贴吗

你来说说自己想法吧