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昨天在情绪十分低落，身体也不舒服的情况下依然维持了正常生
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昨天在情绪十分低落，身体也不舒服的情况下依然维持了正常生活的步骤，还完成了计划的学习任务。
我给自己建立的生活秩序首次生效！帮我顺利抵御住了一次日常情绪低落，没有像以前一样什么也做不了。
12温暖
20回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
4个月前
内心是否渴望最亲的人的关注和认可呢
咨询师
胡周琴
4个月前
1
咨询师
朱艳秋
4个月前
太为你骄傲了！我想你一定是有写觉察日期的习惯：当下在情绪低落、身体不适时，依然守住生活秩序、完成学习，这份自律和坚韧超难得，你的生活秩序不是冰冷的规则，是你给自己的温柔支撑啊。你用心搭建的这份安稳，其实是在悄悄回应内心对被稳稳接住、被自己好好善待的期待，对吗？
1
111
4个月前
你的留言很触动我，我很想被看见，被鼓励，被陪伴，我也很想知道我到底想被谁看见。
咨询师
傅益红
4个月前
万事开头难
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