情说App

与你相伴成长

1. 焦虑是未发生的事在脑海里提前演了一百遍，别慌，风来

周新梅

1. 焦虑是未发生的事在脑海里提前演了一百遍，别慌，风来听风，雨来听雨，当下的每一秒，都值得好好过。 2. 你不必把今天的事，拖到明天焦虑；也不必把明天的事，搬到今天发愁。慢慢来，月亮也在大海深处迷茫过。 3. 那些让你辗转反侧的焦虑，大多是想得太多，做得太少。先做起来，答案就在行动中

0温暖

0回答

相关回答

王杰宗

感情是个奇妙的东西！她是可逆的，让你心有灵犀一点通；她有灵性，极具诱惑，让你广阔天地无处遁形；她无形你却可以感觉到，她线性却又互相缠绕；她是狡猾的，想要的抓不到，不想要的却又甩不掉。感情的漩涡，让你欲罢不能，让你纠缠不清，让你进不去走不得，让你剪不断理还乱，无限纠结在面前。面对这个奇妙的东西，想要的、能要的，就去追——这是你的权利，为的是不留遗憾；不想要的、不能要的，及时止损——这是你的义务，为的是守住宁静。爱你的，表示感谢，你爱的，祝他（她）幸福，互相爱着的，我祝你们牵手成功！

肖平平

他们伤害你并非偶然，而是选择。不是在软弱时刻，而是在掌握权力的时刻。他们不是想摧毁你，而是想摧毁你所唤起的东西:纯真、爱与脆弱。人们伤害的是温柔、始终如一、不反击的人，因为这些人不会离开，会试图理解，会为对方找借口。你不是问题所在。你的爱、忠诚和真实反而威胁到了他们伪装的强大。你对他们来说是“安全目标”一-可以失望、忽视、撒谎和抛弃而不必担心后果。不要回头乞求爱、时间或关注。乞求是伪装成希望的自我伤害。你不需要报复，不需要证明什么。只需收回那些在爱的名义下被逐渐侵蚀的自我部分。当你从“为什么他们伤害我”转向“为什么我让他们留下”，真正的转变就开始了。你不是破碎的，你只是在变得有意识。选择尊严，即使这意味着孤独。停止过度解释-清晰表达一次，然后用行动支持你的边界。无戏剧化抽离-不必宣布退出，只需从他们情感领域消失。重建情感边界-不是筑墙，而是给门装上锁，选择性地分享你的柔软。

冯二玲

你的孩子其实不是你的孩子你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。你可以拼尽全力，变得象他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。你是弓，儿女是从你那里射出的箭。弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。怀着快乐的心情，在弓箭手的手里弯曲吧，因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。这首诗告诉我们，孩子不是父母的私有资产，父母要学会尊重孩子，学会放手，父母只是一张弓，我们的作用是怎样让孩子从我们的手中射得更远。

吴倩

哇偶，真的这样哎！哇偶，这好特别呀？哇偶，真的吗？哇偶，我看看？哇偶，你让我试试！哇偶，我看到了！哇偶，好兴奋啊！哇偶，太棒了！哇偶，真的不可思议呀！哇偶，你太厉害了！哇偶，好羡慕啊！哇偶，你真漂亮！

那晓旭

大脑的任务是让你活着，而不是让你感到快乐。所以你需要有意识地，把快乐的事物带入生活中。

谷秉红

心理问题的形成非一日之功，往往是常年累月形成的，是思维，情感和行为习惯的复杂编织，期待一两次谈话就"拆解"它们，如同期待“一剂药”治愈慢性病，是不现实的。想象一下你的心理困扰像一个缠结混乱的毛线团。 “快”的方法可能是用剪刀粗暴剪断（压抑，逃避），或者用新毛线把它裹起来掩盖（转移注意力，合理化），表面上"线团"不见了，但核心的缠结还在，甚至更紧，随时会再次出现。心理咨询的"慢"，则是和你一起，耐心找到线头，一点一点，温柔地将缠结梳理开。这个过程很慢，但梳理开后，你不仅得到了理顺的毛线，即解决了当前问题，更学会了如何自己梳理毛线，获得心理能力，未来再遇到缠结，你自己就能更快，更从容地处理。

你来说说自己想法吧