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总觉得生活平淡无光?心理学里,投射和内摄藏着答案。就像苏
沙桂华
总觉得生活平淡无光?心理学里,投射和内摄藏着答案。就像苏东坡和佛印的故事,心里有什么,眼里就看到什么。内心没有钻石,就难以看到生活的光芒。把积极的事物内摄进内心,让它化作钻石,生活自然处处闪耀。
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李有军
吸引力法则是一种心灵成长和个人发展领域的概念,它认为人们的思想和情感会吸引与之相似的事物和经历进入我们的生活。 核心原理 - 同类相吸:相似的思想和情感会相互吸引。积极的思想吸引积极的结果,消极的思想则吸引消极的结果。例如,一个总是充满自信和乐观的人,更容易吸引到成功和好运;而一个经常焦虑和抱怨的人,可能会遇到更多的挫折和麻烦。 - 关注焦点:人们关注的事物会更容易出现在生活中。当你把注意力集中在某个目标或愿望上,你会更容易发现与之相关的机会和资源,仿佛这些东西被你“吸引”而来。
刘小娟
美国波士顿荣格学院院长乔·凯布雷讲过:孩子需要的是母亲的温柔包容与父亲的规则界限,两种爱珠联璧合,对孩子来讲才是完整的爱。 父母努力工作,拼命为孩子创造更好的生存环境,这无可厚非。但比这更重要的,是妈妈的好情绪和爸爸的高参与。 唯有妈妈情绪平和,爸爸积极热心,方能让孩子内心安稳踏实,自信迈过人生每一个新阶段!
胡艳丽
情绪不是问题,如何应对情绪才是关键。所以,请积极面对
尤四海
心理问题的修复有时候让人有一种无力感,究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉,好像自然而然的情绪就低落了,让人防不胜防。对此,CBT提出了情境五区的方法,来帮助我们觉察自己的不良情绪。
陈娜
首先要学会以同情和反思的方式来回应父母的情感。 自恋型父母说:“你似乎永远都一事无成。” 反思性的回应是:“你对我的所作所为不满意。” 或者:“我没做对,让你感到烦恼了。”(你看他不是吵架,他只是把对方的情绪描述了一遍。) 这种叫作复印机式的倾听,这个方法非常有效,将来大家可以在生活当中试一试。别人说了冒犯你的话,你不需要说对还是错,你也不需要说你冤枉我了,你只需要把他的情绪复印出来就好了——你的意思是我做的不够好,我知道了,这就行了。当你能够准确复印出对方情绪的时候,对方就没话说了,对方的情绪水平就会不断下降。这是一件很神奇的事,他虽然还想对你发脾气,但是没有词了,因为你已经接受了,你已经说了这句话,你已经理解了,这就完事了。
步志敏
生活不会告诉你路该怎么走,你的心会告诉你想去的方向。不管心的方向有多远,脚踏实地走当下的路。带着不放弃的心,一次次回归本心,继续前行,让心的方向越来越靠近。
你来说说自己想法吧