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与你相伴成长

侯松梅

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李秀芳

把自己活成花一样绽放

王慧娜

一位生理学家曾做过这样一项实验：他收集了人们在不同情绪下"气水"，将这些描绘出了人生气时的"心里地图。"最终发现注入"生气水"的小白鼠，没过多长时间便一命呜呼。可想而知，人体在生气时身体的分泌物比任何时候都要复杂更具有毒性。因此，经常生气的人相对于心态平和的人来说，更难健康长寿。生命的旅途，不可能时时是晴天，不可能处处是花香，想要生活的幸福、快乐，首先得消除心上的种种疾病。而治疗的妙方只有一个，那就是时刻保持积极、乐观的心态。央视著名主持人朱迅，事业巅峰时，确诊了甲状腺癌，她没有怨天尤人，没有自暴自弃。而是选择放宽心态，积极治疗，最终战胜病魔，继续在舞台上发光发热。晚清名臣左宗棠曾说："心宽一寸，受益三分。"心态放宽，不仅心中的烦闷郁结会消散而去，气血也会顺畅很多，身体自然而然也就逐渐好转。所以心态，是世间治愈一切最好的良丹妙药。心宽，病自退；心宽，路自宽。

陈玲

1.假如我如历史上以前的人类那样，成长在一个稳定的、单纯的、原始民族的亲属群体中，“我是谁”这样的问题压根就不会成为问题…我的角色非常清晰…我不必费神思考我存在的意义… 2.反之，如果我生活在一个复杂的社会，陌生人走马灯似地变换，居无定所，无法亲近权威人士，而其它人总是以非人性化的方式对我的衣着、饮食、思想、情感及职业指手画脚，且互相矛盾，那么，理解“我是谁”就显得极其重要。 3.人们需要在主观体验上感到被理解、被映照、被接纳、被认可，这样他多半能根据自己内在的完整性来判断“我是谁”，这是一种依照自己的价值观而生存，并直面自己情感和态度的能力。反之，若只有借助外界的评价才能体验自我认同，那就非常危险了，如遭解雇后以为自己一无是处，或离婚后认为自己生活毫无意义。 4.在缺乏适度支持的环境中，人们经常需要借助咨询师的帮助来体验并说出自己是谁，相信什么、感受如何，以及想要什么…

那晓旭

说服，是披着沟通外衣的控制欲在这个到处讲“说服力”的年代人们忘了一个事实没有人愿意被别人说服说服，本质上就是把自己的逻辑和立场硬塞进别人的脑子里这不是交流，这是入侵我们以为自己是在帮助别人想明白实际上是在侵犯他人的自主权而人类天生会对这种强制性感到抵触越想说服，越被抗拒真正高明的沟通不是让别人屈服而是让对方自己看见、自己选择平等、尊重、共鸣，比任何“说服技巧”都更有力量把“说服”从词典里划掉会发现关系开始松动信任才会生长

张凌子

咨询师这工作和其他工作的不同与特別之处，是我們对于自己的贴近，也连结对于重要他人、来访的更多感受，那是关于【人】的部分。～个人体验记

宁梅兰

真正的成长，从来不是一条坦途。它藏在每一次面对困惑时的觉察里，在鼓起勇气走出舒适圈的踉跄中，在深夜自我对话的诚实里。它可能伴随着阵痛、迷茫甚至短暂的自我怀疑——那是旧外壳被撑开的撕裂感。但请相信，每一次对情绪的接纳，对固有模式的审视，对微小习惯的坚持，都在悄然重塑着你。你不再是被动承受命运的容器，而是手握刻刀、主动雕琢生活的艺术家。成长不是抵达某个完美的终点，而是在每一个「当下」选择成为更真实、更有力量的自己。它赋予你穿透迷雾的洞察，拥抱脆弱的韧性，以及在平凡日常里活出丰盛的能力。你比你想象的更接近光。

你来说说自己想法吧