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直到今天逛菜市场,看着过道里摆摊的、来往的人,才忽然发现

索菲娅
直到今天逛菜市场,看着过道里摆摊的、来往的人,才忽然发现。不管是逛菜场还是逛街买衣服,我其实很少抬头留意别人的长相,反倒总把目光放在地铁上以及抖音网络里那些长相出众的男生女生身上,就会心生羡慕。今天特意看了看菜市场来来往往的面孔,发现大家其实都很普通。我却总过分关注、挑剔自己的五官,可连我自己逛市场都只在乎菜品新不新鲜,挑衣服也只看质量、好不好看,很少去看旁人一眼还会装清高躲开别人眼神。我却偏偏揪着自己的样子不放,后面晚上散步时我跟我妹说了下我今天路过菜市场发现其实我们很少去看留意关注路上陌生人,然后我今天特地看了看好像大家也都很普通,好像没那么焦虑了,后面我妹说其实你长得挺好看的,心里也悄悄被安慰到了,后面心里对自己说,我终究还是要学着坦然接纳自己本来的样子。

6温暖
8回答
高志新
温暖了
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评论
慢慢来,一切都是全新的开始。

一次很好的觉察和体验。过分挑剔和关注自己的五官,是何时,何地开始的?在你的成长经历中是否曾经有人影响到你?值得思考。

你好!为你开心,这就是真实的自己。

好像在这件事上,你突然开悟了

接纳自己是快乐的基础,也是人生智慧。

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桃花酿
我是一个六七年没有再谈过恋爱的男生。机缘巧合我和女同事成为了合租室友,我们彼此关系很好,也没有想发展男女朋友的想法,我96年,她大我四岁,开始合租生活的也很和谐,她加班我会等她回来再睡,会关心她担心她,感情就是好朋友之间的感情。 直到有一天,我偶然发现了她的情趣小玩具,她也知道了这件事情。但从那之后开始,我对她产生了无比的好奇,原来她也会用玩具啊,无数电影里的场景在我脑海中出现,甚至有了性冲动,并且之后,我经常会想到她使用的场景,表情,声音。孤男寡女共处一室,对于她的那种好奇,深深吸引着我,就这样,我被点燃了。但又不能发生什么,这种禁欲的感觉那么特别,吸引着我。 我的性欲也非常的强,期间有想过交友找女朋友,认识了一两个女生,但都没有在一起和发生关系,于是自己也买了情趣玩具发泄。我们相处的期间她谈过一周多的恋爱,我为之甚至赌气,自己交友也有这样的原因。她把我当兄弟姐妹一样,所以平时也不怎么注意,有时内衣裤落在浴室里,我去她阳台晾衣服也经常看见内衣之类的,那种感觉真的欲火焚身。 于是我开始经常手淫,内心纠结,折磨。但好朋友之间,又不能逾越,我有点想逃避,经常锁着门不出来,和我的兄弟打游戏语音。并且正好因为工作的原因,去了新的城市。 逃避没有任何作用,离开后我更加想她,之前生活在一起都没有的思念。醒来,上班路上,空闲时,下班,睡觉前,我无时不刻不在想她,但想她的场景往往是和她做爱。我开始疯狂意淫她了,这种情况已经严重干扰了我的工作生活。经常手淫,精力下降,上班也会意淫去厕所手淫。一直持续了半年,于是创建了个账号当树洞,说一些yy她的话来释放压力。 久而久之我对她产生了迷恋,以前都没有用异性的眼光来看她,但现在所有都变了。日夜的思念让我认为这是喜欢,我疯狂找所有和她相关的东西,我向她表达了自己喜欢的感情。 直到元旦,我们又见面了,并且在她家借宿了一晚,没有发生任何事情。之后我就经常想再和她见面,和她做爱的场景也越来越强烈,我思考了很久,我到底喜不喜欢她,我认为是喜欢的,这些行为在我看来就是喜欢一个人的表现。 后来我跟她说了我想睡她,结果如我所想,算是解脱吧。有老师分析,我对她的感情不是喜欢,就是好奇产生的迷恋,而和她做爱就像一个心魔,成为了执念。我开始慢慢想通了,状态好了很多。但昨天情人节,我又想起她,并且就在刚刚,我又清晨意淫,晨勃。我该怎么办?我也不想失去朋友

一一
1.想获得确定感,想获得100%的安全感 2.想获得熟悉的环境感受。因为从小是妈妈带我们姐妹俩,爸爸从来不管我们,还经常惹我妈妈生气,妈妈经常在背后的口头禅是,怎么不喝死在外面?天天不会赚钱看你就烦。但现在我和我老公共同打拼赚到钱了,好像有家底了老公已经没用了,我还担心他给我抢孩子们的爱,还担心他不爱我,还担心跟他吵架,还看不到他悠闲,担心他会管我,担心在他面前活不了自己。 还担心要管理他,管理他做的事情。这做的好不好?那做的好不好?一句话说的好不好?那句话说的好不好?这样吃健不健康,那样吃健不健康。还讨厌他天天黏在家里。天天在我面前晃。我担心忍不住给他模糊了边界。 我还担心他生活上工作上达不到我的标准。我只允许他跟我做的一样好,或者比我好,不允许他做比我差。 又担心他很听话。,我又更强更严格的要求自己,那样也很烦,比如说黄灯亮的时候我闯了一个红灯,我都感觉没有以身作则,我没有预测到黄灯亮可能闯过去会红灯,好难受啊。我一个人的时候就没事,我就感觉就当长了一个经验以后黄灯店的事我不会闯了。比如我买了保养品,我想如果他不在就好了,没人检查,他在的话会说你被骗了,不是越贵越好,这个配料我去给你阿里巴巴上找吧,真是一副穷怕了的模样,看着就烦

你来说说自己想法吧