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不熟悉的环境、不同的规章制度、陌生的人、事物和活动，都可

张凤琴

不熟悉的环境、不同的规章制度、陌生的人、事物和活动，都可能使我们面对痛苦，并由此而产生畏惧。人人都有对抗畏惧的方式，我们宁可拒绝改变，也不愿忍受改变带来的痛苦，此时，我们最需要的就是勇气。

0温暖

1回答

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我需要心理咨询吗

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田张艳

有的人害怕黑暗，有的人害怕蛇，有的人害怕门，有的人害怕过马路… 恐惧分为两大类：基本恐惧和附加恐惧人类基本恐惧就是死亡和孤独克服胆小的恐惧心理，需要找到问题的根源，才能连根拔除。

高翔

有个姑娘，不小心跟别的姑娘的男朋友谈了一段浅浅的恋爱，她特别自责。她说跟男孩子是在酒吧相识的。她从小要好的堂姐得知她去酒吧，已经一个多月不理睬她了，觉得她去夜场，是作风有问题。她跟妈妈吵架了，用刀片划了胳膊，摔门而去，妈妈说，你逛夜场，是道德败坏。姑娘情绪十分低落。一个被抑郁症折磨的女孩子，一个情绪中会划伤自己的女孩子，家人总是告诉她什么是对的，什么是错的。我是不喝酒的。可是如果小酌几杯能让一个沉没在悲伤漩涡里的人感到快乐，那每天喝一点又何妨？我是不提倡陷入复杂关系中的。可是生死面前，哪有那么多对和错。活着，愿意活着，就是最大的正确。很多时候，教别人做对的事，是最破坏爱的。

陶莎

比如阿基米德泡澡的时候发现了浮力定律，比如牛顿被苹果砸到了发现了万有引力，真正有价值的灵感和顿悟往往来自于绞尽脑汁后放松或者切换注意力的时刻。因为人的大脑有两种工作模式（见图）：一种叫意识的专注模式，一种叫潜意识的发散模式。我们在专注思考某件事的时候，大脑就会让前额叶皮层沿着我们的神经通路去传递信号，这些信息会连接于我们思考内容相关一些脑区，这种模式下我们可能会找到一些直线思维的答案（比如数学计算之类）但是也有可能找不到答案，是因为有些问题不一定在我们的意识相关的那个脑区。这个时候我们就需要启动发散模式帮助我们，让我们的大脑调出原来的工作区域让神经元随机和不相关的一些区域进行连接，从而并发出不一样的灵感和解决方案。但是让潜意识工作，必须要满足一个条件， ——彻底关闭清醒意识，完全把思考这件事抛在脑后。所以在创作型工作最好的方式就是先去保持极度的专注（100%的专注），在想不出答案后，再把注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上，比如散散步、泡泡澡...... 让意识彻底撒手，这样灵感和答案，大概率就会突然出现。所以灵感和顿悟是一套组合技能， ——专注思考+放松发散。所以我们听腻的一句话：“劳逸结合” 是非常有道理的！

胡芸

觉醒是一场看见的恩典每一次看见，为了让我们醒来如果爱不能唤醒你那么生命就用痛苦唤醒你如果痛苦不能唤醒你那么生命就用更大的痛苦唤醒你如果更大的痛苦不能唤醒你那么生命就用失去唤醒你如果失去不能唤醒你那么生命就用更大的失去唤醒你包括生命本身生命会用生命的方式在无限的时间和空间里用无止境的发生来唤醒你生命会用生命的体验在无尽的生死和轮回里不停息的来唤醒你直到你醒来…… 生命只有一个目的就是为了醒来！

宗阳

心理学上有个美丽的悖论：只有我们真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改变。而不是把自己变好了，才有理由爱自己。

王丽美

人生最重要的就是工作和爱而人生最不能要的就是不该拿的钱不该要的感情

你来说说自己想法吧