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天道轮回先苦后甜，好的人生不慌不忙。趁着我们头脑发热，我

王倩倩

天道轮回先苦后甜，好的人生不慌不忙。趁着我们头脑发热，我们要不顾一切变好

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郭红玲

1月24日（周六）当“我不知道该往哪里去”的迷雾笼罩心头，我们容易陷入停滞，把迷茫看作一种必须尽快清除的故障。但其实，迷茫期往往是内心在重新排序、生命在酝酿转折的珍贵阶段。强行找一个错误的方向冲出去，比待在原地更耗能。在这个阶段，比寻找“终极答案”更重要的，是进行“微小探索”。放弃“我要找到一生所爱”的巨大压力，转而问自己：“在接下来的一个小时里，我对什么有一丝好奇？” 然后，就去满足那一丝好奇：读一篇相关的短文、看一个入门视频、或者简单地动手尝试五分钟。行动，即使是微小的、不带承诺性的行动，本身就像一束光，能穿透迷雾，为你照亮脚下的一小步路。方向不是想出来的，而是在一步接一步的探索中，逐渐浮现出来的。如果把这段迷茫期想象成一个悠长的假期，在这个假期里，你最想“无为”地体验些什么，而不必考虑产出？

赵玉红

“失望”是指向客体的，是看到关系真相的开始，是退去“理想化”真实关系的样子。真实总会有跟我们想的不一样的地方，但跟我们想的一模一样的东西、人和事在哪里？只能在幻想里。失望是会让人低落和沮丧，心往下沉是为了体验宽广。失望并不一定要分开，失望也可以在一起，有失望但还能在一起，是心底泛起的爱，撑开了心的容器。

容丽卓

今天也要元气满满鸭～

金莉

痛苦是一种情绪，同时也是让我们了解自己的一种能量。

王倩倩

收起你的倾诉欲和表达欲也不要向外界证明你的种种不甘心

张秋菊

真正在咨询当中，特别是精神分析取向的咨询师，最考验功力的是觉察自己反移情的敏感性，这反映出一个人专业素养和个人成长水平。当咨询师越是比较成熟，有经验、有能力，就越能够及时跳出来看一看自己，“我怎么会是这样”，及时自我觉察，也就是体验当下此时此地有什么感受。

你来说说自己想法吧