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与你相伴成长

当你开始不断丰富自己，想要的一切都会到来

王倩倩

当你开始不断丰富自己，想要的一切都会到来

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李岩

很多人与人沟通的困难，其实是表达的问题。如果你能清楚的表达自己的需求，或许就不用为自己的需求不被听到而伤心或愤怒，如果你能真实的表达情绪，或许就不会承受深夜辗转反侧的痛苦和委屈。表达是一种能力，这种能力可以通过咨询师的带领来学习，经过一段时间的练习，被你掌握。

朱艳秋

失望性情感隔离的心理机制 1. 行为表现特征外在表现：成年后长期不与父母联系、回避家庭互动常见误解：常被误判为冷漠无情或道德缺陷（白眼狼）实质内核：心理学定义的心理防御机制，属于情感联结的主动断裂 2. 形成过程解析触发条件：成长中反复出现需求挫折需要情感支持时持续遭遇父母打压/羞辱求助尝试屡次得不到有效回应心理演变：初期：主动寻求理解 → 多次受挫中期：形成"求助无效"认知定势后期：发展出情绪自主消化系统 3. 内在矛盾性表面特质：表现出超乎寻常的独立性深层现实：存在未愈合的情感创伤维持独立表象需要持续消耗心理能量脆弱内核与坚强外壳形成鲜明对比 4. 心理重建路径认知矫正：明白冷漠是生存策略而非本性承认"缺爱经历"对情感模式的影响修复阶段：建立自我关怀能力逐步学习健康的情感表达允许自己接受外部情感支持 5. 社会认知建议需理解这种行为是长期情感营养不良的结果重要修复要素包括：安全的情感环境持续稳定的理解接纳充分的时间积累新经验这种情感隔离本质是心理免疫系统的过度防御，其解冻需要温暖而耐心的情感再哺育过程。

刘芙希

带着“不忘初心”的祝福进入新一年～

金会芝

独立人格的人，内核都很稳，他们不太在意别人对他们的评价，他们对自己的人生有很强的掌控力，会花更多的时间和精力来照顾和关心自己，当他不断不断的爱自己,把自己爱满了的时候 ,他的内心充盈的，他就不需要通过别人对他的爱来证明他是值得被爱的。

王慧娜

人的一生须练就两项本领:一是说话让人结缘，二是做事让人感动。恶语伤人心，良言利于行。言语之恶，莫大于造诬。伤人以言，甚于刀剑。古人说:口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才能好运多多。口德好才能运势好，运势好才能少走弯路，多些成就。恶言不出口，苛言不留耳。这是我们应该具有的修养，有了这样的修养，你就能化腐朽为神奇，风生水起好运来。出言不慎，驷马难追。不知而说，是不聪明;知而不说，是不忠实。君子言简而实，小人言杂而虚。赠人以言，重于珠玉;伤人以言，甚于刀剑。语言切勿刺人骨髓，戏谑切勿中人心病。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。快乐之时说话，没信用的多;愤怒之时说话，失礼节的多。对失意者，莫谈得意事;处得意日，莫忘失意时。喜闻过者，忠言日至;恶闻过者，谀言日增。与善人言，暖如布帛。伤人之言，痛如刀割。刀疮易好，恶言难消。口是伤人斧，言是割舌刀。闭口深藏舌，安身处处好。得人善言，如获金珠宝玉。

于萍

你来说说自己想法吧