情说App

与你相伴成长

不必执着于让所有情绪都有“正向意义”，难过就难过，焦虑就

高佳敏

不必执着于让所有情绪都有“正向意义”，难过就难过，焦虑就焦虑，允许情绪自然流淌，比强行消化更治愈，你的情绪从不需要被评判，只需要被看见。

1温暖

0回答

高佳敏

温暖了

相关回答

那晓旭

关于改变，你其实一直有选择。当你告诉自己“我不行，我做不到”的时候，你不是没有选择，而是已经做出了选择。人生的每一次选择，都掌握在你自己手里。改变，是一种选择，不改变，同样也是一种选择，一切都是你的选择。请做足够多的努力，让自己有足够多的选择。

邵自力

所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

马汝海

这世间大部分的喜悦和悲伤不仅仅是人的，也是万物的。你可以在狮群之中看到竞争，你可以在小狗身上看到爱意。你可以在植物身旁看到宁静，你可以在穹顶之下感受渺小。我们可以在万物中，看清自己，或悲或喜。

袁纾

小张太爱女友了，可女友却玩弄他于鼓掌之间，小张却敢怒不敢言，恐怕破坏关系。为何会这样？这该怎么办呢？咨询师经过了解，帮助小张找到了原因。原来小张与女友的关系与他父母之间的关系有很多相似之处。因为小时候父亲做事出了差错，总是指责母亲，母亲往往会说：如果你这么做，或如果你不那么做，就是在害我。小时候小张根本不理解母亲的意思，搞不懂父母这种互动的意义。在这样的环境中他无法建立身份认同，所以，他只得与家庭保持距离，迷失了自我。后来，咨询师帮助他建立了身份边界，慢慢的找回了自我，逐步有能力亲近别人而不担心失去自我了，逐步进入了亲密关系。由此可见，进入恋爱关系之前，建立好自我的身份认同，完成自我的同一性是十分重要的。

孔德雪

对男人来说，辛勤工作一天后再听女人讲她不愉快的感受，并使她开心而多做事。可是他多做了事，她却仍然不开心。这时男人会很委屈，得不到女人的称赞。于是干脆不做了，取悦不开心的女人成了不可能完成的工作。女人感到不开心时，他需要情感支持，多数情况下，她需要与一个能理解和同情她的伴侣谈谈她的感受，只有这样之后女人才会对男人为解决她的问题付出实际努力表示称赞。

石爱红

这一年，你已经坚持了那么久！给自己时间，一步一步来，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的呵护，今天给自己一个拥抱吧，道一声，我辛苦了！

你来说说自己想法吧