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人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在
宗阳
人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在于你一路所看到的风景。我们所遇到的每一件事,都是人生中不可复制的宝贵经历。 遇见欢喜的事,教会你善良;遇见失落的事,也让你成长。别着急让生活一下子给予你最好的答案。请相信,所有的事与愿违,或许都是惊喜的铺垫;所有的坚持不懈,终将得到岁月的奖赏。
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胡静
你不是为了满足我的需求而来的 你只是帮我看到自己的需求 我才能学会去满足自己的需求 ——保罗·费里尼《宽恕就是爱》
岳连香
愤怒就像心里突然冒出来的“小火苗”,生活里到处都能撞见。比如排队时被人插队,孩子把玩具扔得满地都是,或者工作中被同事抢了功劳,这火苗就可能“噌”地窜起来——脸发烫、嗓门变大,心里直骂“凭什么”。 其实这火苗不是坏事,它是在提醒你:“你在意的东西被碰了”。就像被插队时生气,是因为你在乎公平;孩子捣乱时发火,是希望他懂规矩。要是完全没这火苗,反而可能憋出病,或者让人觉得你好欺负。 有人觉得“生气就是没本事”,其实不用这么苛责自己。就像渴了要喝水,饿了要吃饭,愤怒也是正常的情绪需求。你可以试试这么接纳它:当火苗冒出来时,先别急着扑火,停下来跟自己说“我现在确实挺生气的,因为……”——比如“我气他插队,因为我排了好久”。 接纳不是任由火苗烧起来,而是先承认它的存在,再找个安全的方式让它慢慢灭。比如去阳台吹吹风,或者对着枕头嘟囔几句,等火小了,再想办法解决问题。就像孩子捣乱,气过之后,你反而能冷静地教他收拾,比一边吼一边收拾管用多了。 记住,愤怒就像雨天打雷,躲不开,但知道它为啥响、怎么应对,就不会慌了。
代晓侠
中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦:拥有权力、金钱和美女;每个女人心中都有一个公主梦:渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。 放弃自恋的需要,接纳自己终究和大多数人一样平凡,但仍然可以做一些提升自己的事,是很多人可以真正开始努力的起点。 以接纳自己为基础的努力,少了冲突和内耗,能够走得更远。 在这个过程中,需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下,找到小确幸和最舒服的生活方式。 去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事,不让大脑空转,只活在此刻,只感受当下的力量。 比如说:发展一点兴趣爱好,学会做好吃又赏心悦目的食物,多看点好书,做运动。
胡星星
梓庆削木为鐻,鐻成,见者惊犹鬼神。鲁侯见而问焉,曰:“子何术以为焉?” 对曰:臣工人,何术之有?虽然,有一焉。臣将为锯,未尝敢以耗气也,必斋以静心。斋三日,而不敢怀庆赏爵禄;斋五日,不敢怀非誉巧拙;斋七日,辄然忘吾有四枝形体也。当是时也,无公朝,其巧专而外骨消。然后入山林,观天性形躯,至矣。然后成见鐻,然后加手焉;不然则已。则以天合天,器之所以疑神者,其由是与! 庄子所说的“鬼斧神工”一定要达到忘我的境界,忘记自己是工匠,忘记木头是木头。这样与“道”合为一体,就能像造物者一样,将眼前的器物雕琢成浑然天成的样子。就像“道”创造的万事万物,无一件不是完美的。
庄会谦
离离原上草,一岁一枯荣。又到清明节,添土忆故人。水有源,树有根,清明祭祖是寻根之旅,也是链接先人传承的仪式。
孟庆远
好的越好,坏的越坏。
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