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解锁隐藏的家族动力, 重建爱的序位,改善自己与伴侣、孩子
郭佳丽
解锁隐藏的家族动力, 重建爱的序位,改善自己与伴侣、孩子、家庭、健康以及财富的关系,重塑个人生命轨迹。 索菲•海灵格的家族系统排列工作坊—— 找到属于自己的正确序位。
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最好的东西不是独来的,它伴了所有的东西同来。 --泰戈尔
王倩倩
张秋菊
小年快乐!年味儿越来越浓了!生活需要仪式感!聚一起,炒几个菜,来几瓶啤酒!喝晕糊的,生活只剩美好!
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父母的一句“你很棒”, 一次温柔的鼓励, 其实都是在为孩子的配得感铺路。 这份底气,会让他们在往后的人生里, 无论遇见怎样的风雨,都能守住内心的安稳。 配得感带来的底气, 让你敢于接受善意,也敢于拒绝消耗。 你不会再因为别人的一点好就受宠若惊, 也不会再为了留住一段关系而委屈自己。 你知道,真正的情谊不是靠讨好换来的, 真正的机会不是靠卑微争取的。 就像《小王子》里的那朵玫瑰, 它会骄傲地绽放,不是因为它有多与众不同,而是因为它知道,自己值得被小王子用心呵护。 这份底气,也让你敢于追逐梦想, 敢于直面失败。 你不会再因为害怕“配不上”而放弃尝试, 也不会再因为一次跌倒就一蹶不振。 你明白,人生的每一次努力都有意义, 每一次成长都值得肯定。 哪怕前路漫漫,哪怕偶有坎坷, 你也能带着这份笃定, 一步一步走向自己想要的生活……
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在传统的人际沟通中,人们争吵的方式就是大声说话,斥责对方的观点,认为自己是对的。这种争吵的沟通方式,最终只会让双方更加愤怒,导致沟通无法进行。 争吵这件事情并非不对,只要采取正确的方式,合理进行争吵,反而会促进沟通目的顺利达成。那么,在跟家人的沟通中,要如何进行合理的争吵呢? 核心: 找出彼此需要解决的问题,就事论事之前,先表达爱和为了彼此更好。 控制情绪很难,很生气根本没法表达爱和尊重,那么练习闭嘴也是很重要的课题。
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