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感觉自己总是容易被烂人烂事纠缠,可是因为自身没本事却只能

被辞退后沦为全职妈妈
感觉自己总是容易被烂人烂事纠缠,可是因为自身没本事却只能被人牵着鼻子走。比如某个单身男本来就让我有些反感了,然而他却想尽办法接近我,抓住我太孤独和无聊的心理,经常喊两个朋友开车接我去偏远的地方吃饭喝酒,然后故意很晚都不走(开车的那个女的跟另一个男的是男女朋友关系),他们的目的性已经很明确了。而我却经不住诱惑,明明内心排斥那个人,但是由于自己的圈子太窄,加上客服工作太枯燥,老公长期异地,我下班也并没有想回家的欲望,所以经不住诱惑只能任由他们摆布和牵着鼻子走,有两次他们开车接我去很偏远的地方兜风吃夜宵,我内心还是想释放一下压抑所以只能去了,由于太晚了也无法回去,只能各自成双成对的开房间休息,尽管住的双人间,也没有被强迫发生关系,但是那件事让我感觉特别恶心,因为我内心特别排斥那个男的。我该怎么彻底摆脱掉这种烂事呢

5温暖
15回答
孙婉钰
温暖了
评论
慢下来、静下来,找回主体性(做自己)

被辞退后沦为全职妈妈
29天前
遇到这种情况怎么办呢

面对“无法彻底割断对某人的厌恶”这种困境,其实很多人都经历过。这通常不是因为你“不够强大”,而是因为你的心理防御机制正在通过“厌恶”来保护你 理解“厌恶”:它是保护伞,也是枷锁 首先,不要急着消灭“厌恶”这种情绪,而是要先理解它。执念的本质是渴望,根据圣多纳释放法的观点,我们之所以难以释怀,往往背后隐藏着三种渴望:控制、安全、被认可。你厌恶他,可能是因为你想控制承认这一点:你对他其实是有期待的。 总之如果你愿意和我多说一些,我们是可以有方法去摆脱你现在的心理困境的。从行为到视觉到思维替换。我们一步步根据你节奏走。 最终做到能量回流。

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