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反复做的梦,代表潜意识里的根深蒂固的心结或始终未完成。比
姜文
反复做的梦,代表潜意识里的根深蒂固的心结或始终未完成。比如考试梦,很多人在读书时考试受过挫。长大了总会梦见考试,要么始终在路上到不了,要么到了考场却始终完成不了考试。
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焦虑怎么办
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李丽丽
负面情绪对胃会产生不好的影响,当然还会对其他身体部分产生影响,造成卡堵。当我们借由身体的疼痛、不适,觉察到我们的情绪,也就能进一步释。虽然情绪看不到、抓不着,却时时刻刻在我们身边围绕。 每个人都离不开情绪,每种情绪都有它的意义。 不流动的情绪,困在身体里,生命逐渐干涸;流动的情绪,向外散发,绽放着你的生命。
史冬英
语言是非常有能量的,你说自己是怎样的,很可能你就真的会变成怎样。 为什么会这样呢? 语言其实是思想的符号化表达,组织和输出语言的过程又是对思维的整理和强化过程。 这样的情况我猜所有人都经历过,就是你的头脑中有了一个念头,你觉得很有趣,或很有道理,但你想把它说出来的时候却发现很难形容,或者说不清楚。但反过来,当你能够用语言把你的想法表达出来的时候,你对这个想法就会印象深刻,而不再是一闪而过的模糊感觉。 语言的这个特点让它具有了巨大的力量,因为它代表了你能看见和理解你的思想,而思想会决定你的行为,行为又会形成习惯,所以你经常说什么,什么就可能真的发生。 比如你常说自己倒霉,那么你就会懒得去为自己争取权益、创造机会,这无形中又增加了你看到倒霉事件的几率,或者忽略掉可能的机遇。 但知道这些对我们有什么意义吗?当然有。如果我们反其道而行,就可以有很好的改变。 比如同样是倒霉,我们如果换成“今天这件事好像是稍差了点运气”,那么你通常不会被打击到,不会认为这是不可改变的永恒的问题,于是你会期待,下次如果运气好的话就一定可以成事了,因此你不会放弃努力和尝试。 所以,千万不要给自己贴上负面标签,改变你的语言,你就有了改变的可能。
王颖
生活是一杯手冲咖啡。酸是明亮的果香,甜是顺滑的回甘,苦是醇厚的基底,辣是意外的香料——都值得细尝。别急着咽下,也别试图滤掉任何一种滋味。就坐在晨光里,感受温热从掌心漫开。你会发现,最治愈的时刻,是苦后涌起的那缕甜,告诉你所有滋味终将融合成这一杯,完整而值得。
黄芳
大部分亲密关系走向瓦解,并不是因为爱得不够,而是期待对方成为自己生命的中心,让对方没有一丝喘气的机会。 因此彼此之间经常产生摩擦,结果只能是遗憾结束。
侯松梅
尽力之后,选择随缘吧,人的手就那么大,握不住的东西太多了,世间一切皆空欢,没有一样东西真正属于你,你来,皆大欢喜,你走,两手空空,唯一属于你的,就是你活着的每一个瞬间
徐磊
很多人对心理咨询的想象,停留在陪聊、给建议、找个地方倾诉。 但真正的咨询,是一场向内的深潜——水面之上,是我们期待的“解决问题”;水面之下,才是真正的疗愈发生。它不是一次轻松的对话,而是带你看见从未被看见的自己: 解构你早已固化的生存模式;承认那些被忽略的盲点与情绪;在一次次声泪俱下的释放里,和过去和解, 它会带来艰难、混乱、甚至愤怒,也会在看似毫无进展的时刻,悄悄种下改变的种子。最终,你会在“被看见、被认可”的安全里,长出属于自己的力量。 咨询不是替你解决问题,而是陪你穿过迷雾,让你有能力成为自己的光。 需要我再给你写一个更短、更有网感的朋友圈精简版吗?
你来说说自己想法吧