情说App
与你相伴成长
打开APP
负面情绪对胃会产生不好的影响,当然还会对其他身体部分产生
李丽丽
负面情绪对胃会产生不好的影响,当然还会对其他身体部分产生影响,造成卡堵。当我们借由身体的疼痛、不适,觉察到我们的情绪,也就能进一步释。虽然情绪看不到、抓不着,却时时刻刻在我们身边围绕。 每个人都离不开情绪,每种情绪都有它的意义。 不流动的情绪,困在身体里,生命逐渐干涸;流动的情绪,向外散发,绽放着你的生命。
0温暖
0回答
相关回答
茅丽英
不是所有事情都需要有一个交代,感情生活里面最为难的就是那些跟自己较真的人。你会发现他们一直都在等一个人,明明白白的告诉他(她)我对你已经没有爱了,我们分手吧。而现实当中其实真实的是,当温度降下来了你自己去添衣服吧,不需要再明确的描述。有的时候追问只不过让那些不解的难过,在自己的身上更长久一点而已。人生还长何必呢?礼貌的、知趣的、大方得体的在离开的时候留一抹微笑给自己,这个时候转身才算得上是优雅吧! 您来倾诉 我来聆听
冯二玲
当我洗碗时 洗碗就是我生命中最重要的事 当我喝茶时 喝茶就是我生命中最重要的事 当我如厕时 如厕就是我生命中最重要的事 当我陪孩子时 陪孩子就是我生命中最重要的事 目之所及,心之所在,都只有眼前这件事,杂念就越来越少,正念越来越多
王彤
人生最好的贵人,就是努力向上的自己。先努力优秀,再大方拥有,所谓生活,有所为,有所爱,有所期待。 一个人的改变来自内心的觉醒,而不是等待机会降临。 只有通过认识自己、反复打磨自己,自觉地对自己进行改造,知行合一既做那内心的巨人也做那行动的强人。 没有人会一直输,除非你不想赢。 时间和经历只是陪衬,支撑你变的越来越好的,是你坚强的意志、修养、行为,以及不断的反想和修正,自律和坚持。 生活不会辜负一个一直在努力的人。要充满斗志的去读书,去运动,去热爱,去奔赴你想要的生活。 愿我们都能在各自坚持的道路上,遇见更好的自己,做自己的太阳。
李有军
习得性无助指的是一个人出现了长期无法改变或逃避困境的感觉,因为他们相信自己无法控制现实,从而丧失了行动的动力和信心。 有效摆脱习得性无助的方法: 1. 重新审视信念:反思并挑战自己消极的信念,逐渐转变为积极的思维方式。意识到自己并非完全无能,而是面临暂时的挑战。 2. 寻求支持:主动寻求帮助和支持,与朋友、家人或专业人士进行交流。他们的鼓励和支持可以帮助你重建自信和积极性。 3. 制定目标和行动计划:制定明确的目标,并制定实际可行的行动计划。逐步行动起来,这时你会发现自己可以逐渐取得进步和改变。 4. 培养积极的心态:逐渐培养积极的心态和自我话语。不断的关注成功和进步而不是失败和困难,并鼓励自己不断尝试和成长。 由此可见,通过改变信念、寻求支持、制定目标和保持积极的心态,我们就可以重新找到内在的力量,克服困境,追逐自己的梦想。
李敏
在亲密关系里,谁痛苦谁改变‼ 亲密关系中的支持和理解是非常重要的,但试图去疗愈伴侣可能会导致问题的复杂化和关系的失衡;每个人都需要对自己的心理健康负责,鼓励和支持伴侣,寻求专业帮助是更为有效的方式 在亲密关系里,伴侣的角色是平等的伙伴,关系的失衡会让爱也迷失方向,来和我一起学习。
冯二玲
五种自由 ——萨提亚 自由的看和听,来代替应该如何看、如何听。 自由的说出你所感和所想,来代替应该如何说。 自由的感觉你所感觉的,来代替应该感到的。 自由的要求你想要的,来代替总是等待对方允许。 自由的根据自己想法去冒险,来代替总是选择安全妥当这一条路,不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。
你来说说自己想法吧