- 恋旧，本质是大脑默认模式网络（DMN）过度活跃，反复

- 恋旧，本质是大脑默认模式网络（DMN）过度活跃，反复沉浸过去。 - 过度恋旧 ≈ 用回忆逃避当下的压力、孤独、无力。 - 深层心理： - 害怕变化 - 害怕被抛弃 - 害怕自己不够好，所以抓着过去证明自己值得被爱 - 把安全感绑在「已经消失的东西」上