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生命的智慧不是来自于知识,而是来自对真实发生的一切,愿意
杨元庭
生命的智慧不是来自于知识,而是来自对真实发生的一切,愿意去理解的态度。 生命的智慧不是来自对答案的执着,而是来自可以接纳当下一切的发生,然后智慧会自然而然地来到。
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我需要心理咨询吗
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崔小济
如果你愤怒,你就呐喊;如果你哀伤,你就哭泣;如果你热爱,你就表达;如果你喜欢,你就追求。
白雪峰
如何从遭受伤害的苦楚中解脱自己呢? 这是一个需要我们勇敢面对并寻求答案的问题。从被伤害所带来的深切痛苦中挣脱,并非易事,它要求我们具备强大的内心力量与自我疗愈的能力。这意味着我们需要学会放下过往的伤痛,不再让那些负面的记忆反复折磨自己。解脱的过程,也涵盖了对自我情感的深刻理解与接纳,我们要允许自己感受痛苦,但同时也要积极寻找出路,不让情绪沉沦。从被伤害的痛苦中挣脱,更是要懂得重新建立自我价值与信念,让自己在经历风雨后,依然能够坚强地站起来,迎接新的生活。
衡世昌
[分享]: 婚姻中,女人需要三大思维来处理夫妻关系,分别是底线思维、男人思维和双赢思维。 1. 底线思维 女人需要明确自己的底线,知道在婚姻中什么是最重要的,如健康、事业、孩子和自我价值等,并坚持自己的底线。 2. 男人思维 女人需要了解男人的心理和情感需求,学会给男人提供情绪价值,即蜜糖和皮鞭,以驾驭男人。 3. 双赢思维 女人需要在婚姻中找到双方利益的平衡点,以达到和谐共处的目的。
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任何时候,身体、心理乃至生命的崩溃,永远不会是毫无征兆,而是源于长期的透支,与对身心求救信号的系统性屏蔽与隔离。 从精神动力学的视角来看,躯体的崩溃往往源于一个人长期被自身忽视的心理防御机制的极度异化而触发。尤其是对自身内感受(身体感受)的忽视、回避甚至否认。 包括最近大家比较关注的心源性猝死,其实也并不存在“猝”一说。在此之前的一个月内,各种典型的身体信号,例如:胸闷胸痛、肩背痛、牙痛、腹痛、心悸头晕等等,肯定有不只一种出现过,只是没有被重视,直至身体撑到最终的临界点。
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今天是1月6日,小寒节天气寒,头等事是保暖;饮食增苦少甘甜,芝麻花生多吃点;锻炼宜在日出后,运动适度莫出汗;精神放松不郁闷,宁静豁达加乐观。祝你生活比蜜甜!
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心理学的最大问题是最爱问:“你有什么问题?”,我却问:“你要达成什么目标?你想成为什么样的人?"
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