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愿新的一年, 日子滚烫,人间可爱。 愿我们依然赤诚,依然
傅益红
愿新的一年, 日子滚烫,人间可爱。 愿我们依然赤诚,依然柔软, 依然步履从容……
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个人成长
相关回答
那晓旭
“当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一个拥抱。不要说教,站在他的角度理解他、支持他、鼓励他,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。
徐恒
当我们独自处在自己的世界时 暂停与外界的交互时情绪是相对稳定的 而一但遇人遇事情绪是怎样就说不好 所以想要自己的内心真正足够淡定 一定是在生活的琐碎中去习练的 与世隔绝的波澜不惊不算真的稳定
蒋蓉
“人恒过,然后能改”出自《孟子·告子下》,意思是:人常常会犯错误,这样之后才能改正。 这句话强调了“犯错”与“改正”之间的辩证关系——犯错是人之常情,而真正的成长在于从错误中反思、吸取教训,进而做出改变。孟子通过这句话,揭示了人在实践中通过修正错误实现自我提升的过程,体现了对“知错能改”的重视,也暗含着“不畏惧犯错,更要善于改过”的人生智慧。 完整句子如下: 人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。 整段话的意思是:人常常犯错,这样之后才能改正;内心困惑,思虑阻塞,然后才能奋起有所作为;(想法)表现在脸色上,流露在言谈中,然后才能被人理解。 这部分内容是孟子论证“生于忧患”的重要论据,强调人在经历困境、犯错、反思的过程中,才能磨砺意志、增长才干,体现了逆境对人的塑造作用。
张波
对于第一次咨询,你可以做如下准备。 1. 提前写下来你想聊的问题:是什么让你这么困扰?为什么想要寻求帮助?把这些提前列出来,有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。 2. 在咨询中多提问:在咨询中有任何问题都可以提出来,如果咨询师解释完你依然没听懂,那就让咨询师再讲一遍。对咨询的整个过程和工作方式了解得越多,治疗效果就会越好。 3. 忠于自己的感受:在第一次咨询中,你可能会产生很多想法和感受,可以和咨询师分享它们,可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时,尽可能坦诚地回答问题,也会让咨询师更好地帮助到你。 4. 放宽心态:对第一次咨询不要过于心急,咨询不是要快速的给你提供解决方法,而是授之以渔,让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对第一次咨询后“一切就都好了”、“我和他人的关系能够立刻改善”等的期待,因为改变通常是逐渐发生的。 总的来说,希望你可以轻松地来跟咨询师见第一面,慢慢来,才比较快。
赵莎莎
情绪闪回是CPTSD最明显,典型的状态。遭受创伤性遗弃的幸存者极易发生痛苦的情绪闪回。情绪闪回与ptsd的情绪闪回不同,通常不会涉及视觉重现。 情绪闪回是一种突然发生且通常持续时间较长的退行。幸存者会退行至童年遭受虐待或遗弃时所产生的强烈的情绪状态。这种情绪状态可能包括强烈的恐惧,羞耻,疏离,愤怒,悲伤和抑郁,甚至出现不必要的战或逃反应。 在此必须指出,情绪闪回和生活中的大多数事情一样,并不是全或无的,也就是说,并非所有闪回都能被归为退行,闪回程度或轻微或严重,持续时间也可能从片刻到数周不等,只有达到一定程度和持续时间才会被心理治疗师判定为退行。 情绪闪回会激发强烈的战或逃反应,这种反应是人类的本能,也会使交感神经系统过度兴奋,交感神经系统占据整个神经系统的一半,负责控制神经的反应和激活,比如,当恐惧是闪回中的主导情绪时,人会感到极度的焦虑,恐惧,甚至出现自杀倾向,而当绝望是主导情绪时,则会引发深度的麻木,麻痹,使人迫切的想要逃避。 在情绪闪回中常见的体验还包括:感到渺小,年幼,脆弱,无力和无助,这些症状通常还会叠加,从而使人感到屈辱,并且让人产生具有精神毁灭性的羞耻感。
傅益红
中年叛逆了, 只喜欢那种,真诚、平淡的关系, 不迎合、不讨好, 我对你好 就只是我想要你好, 你不必背负感恩的重量, 也不必揣测背后的目的, 人与人之间,有些善意没有价码, 我给予是因为我愿意,你接受,只需坦然。
你来说说自己想法吧