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红花总需绿叶扶，我们人在遇到困惑或者困难的时候，及时救助

王慧芬

红花总需绿叶扶，我们人在遇到困惑或者困难的时候，及时救助，也是一种积极的生活态度

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傅益红

喜欢和爱不同喜欢可以心动，而爱，一定会心痛，喜欢可以舍得，但爱一定舍不得，喜欢是棋逢对手，爱却是甘拜下风，喜欢是放肆，而爱是克制，喜欢是欣赏优点，爱是包容缺点，喜欢是在一起很开心，而爱是不开心也要在一起

刘中玉

我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海本身就像自然界中的一片叶子一片叶子微不足道可当他遮蔽了我们用来观察世界的眼睛时它甚至成就了我们的世界

祖纪红

如果你不能做一条公路，就做一条小径，如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢。无论你做什么，都要做最好的一名。

张旭

最近，MBTI的话题好像又火了起来。MBTI是一种人格测验，将人格划分为16种不同的类型。有的人说准，有的人说不准。那么在心理学专业角度，如何评价MBTI准不准呢？我们从信度和效度两个指标来评价，简单说，信度就是如果你多次重复做一个心理测验，每次的结果是不是一致的，如果今天你测的是INTJ，下周测就成了INFJ，那就说明信度不够好；效度是指测验结果是不是反映了准确的事实，当一个测验刚刚设计出来的时候，可以把这个测验的结果与类似测验的结果进行对比，比如把MBTI和16PF或者EPQ的结果做个对比，来判断是否准确。另外，一个心理测验是需要在广泛而随机的人群中进行大量的数据分析，才能确定它的信度和效度的。而选择的人群本身也会产生影响。比如，历史上欧美白人认为非裔群体智商较低，原因之一就是在智商测验中有针对性地设计了对白人有利的问题。MBTI也有类似的问题：题目语境是否符合中国文化，会影响结果。 MBTI自1940年代诞生至今，迭代了很多版本，每个版本的信度和效度各不相同。从国内的研究结果看，有一些中文版的MBTI的信度和效度是比较高的。但是很可惜，大部分人在网上找到的测试网站，且不说题目本身的翻译质量如何，没有任何人能够证明那些测验题目的信度和效度。如果你想了解自己的人格特质，公司的HR、学校的心理老师、心理学专家都比你在网上找个网站靠谱得多。话说回来，在心理咨询领域我们比较少用MBTI进行人格测验。即使使用其他人格测验，比如MMPI、16PF，测验也只能是咨询过程中的一部分，不能完全以测验结果来理解来访者的人格特质。

崇霞

亲爱的伙伴们：我知道，每一份痛苦背后，都藏着渴望被看见的自己。我愿做你忠实的倾听者，不评判、不催促，与你并肩穿越困境，遇见更从容的模样。你无需完美，带着所有的情绪与困惑而来就好。我会以专业与温度，接住你的脆弱，陪你探索自我，解锁自愈的能力。

沙桂华

真正的治愈从不是忘记痛苦，而是学会与阴影共舞。

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