跟人保持距离，我就可以不用担心会受伤，也不用担心我会对别

跟人保持距离，我就可以不用担心会受伤，也不用担心我会对别人失望。我可以活在自己建造的保护网中，不再受伤。 这样以“逃”为策略来面对羞辱创伤的人，最大的困难就是如何卸下防卫，与他人建立关系，以及如何了解自己的感受，知道自己真正想要的是什么。