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春节将至,心情异常的平静,没有了往年的波澜,干好每天的活
高志新
春节将至,心情异常的平静,没有了往年的波澜,干好每天的活,晒晒太阳,在哪过年都是一样的,所谓心安之处是吾乡
2温暖
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高志新
温暖了
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一句话描述你现在的心情
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付彩萍
你在哪个状态
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①从今天开始,把孩子当成一个大人来对待。 ②放下有效沟通的执念,躲远一点可能更好,不要总想去知道他的一切。 ③青春期的混乱有时候是发展的必需,不一定是坏事。
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下次你感到愤怒的时候,试着做这件事: 不要急着消化它、压制它,或者分析它从哪里来。就只是"观察"它。 你大概会发现,脑子里很自然地出现了一个姿态——一个冷静的"我",站在愤怒旁边,看着愤怒。 去感受! 训练这种能力:从情绪中退后一步,用觉知去观察它。
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