太痛苦了，一直恐惧，一直失控，只需要对方刺中你最害怕的点

当别人做了什么，一旦让你感受到有失控感的时候，就会激起你强烈的恐惧感，恐惧会生起你各种各样怕被伤害感，你的内在非常脆弱和敏感，是以恐惧为底色的，需要转化你内在的情结，让内心变得强大，自然痛苦就会减少。

一直活在被抛弃的恐惧中，不能没有关系，但是在关系里又持续的担心自己被抛弃。需要长期的心理咨询，把自己养一遍，会有改善。

Bpd对于失去是非常恐惧的。