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人生没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌。早安！

胡静

人生没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌。早安！

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人际关系

相关回答

陈娜

攻击性本质上是一种向外的生命能量。它不是用来毁人的，是用来划界的。当你学会把这股力量用在表达、创造、行动上，你会发现自己变得更清晰，也更有存在感。

金素红

相信我们不少人，都有类似的困惑。在外面总是和和气气，可一回到家，面对最亲近的家人，却很容易脾气爆发。这背后到底藏着什么原因呢? 从精神分析的角度来看，暴躁背后，其实隐藏着三个未被拥抱的真相：第一是融合焦虑 “靠近你，我就害怕失去我自己” 当亲人关系过于亲密时，有些人会感到自己在被吞噬。为了保护自己，他们可能会用暴躁推开对方。就像含羞草，轻轻一碰就会闭合这并不是讨厌对方，而是害怕失去自我的自然反应。第二，对亲密的羞耻感 —“我需要你，但我不配说” 有些孩子在小时候，向父母表达自己的需求时，常常被忽视或者推开。长大后，他们就会对自己渴望爱和关心这件事感到羞耻。于是，他们用愤怒掩饰自己内心深处对爱的渴望：好像在说：“你看，我不需要你，我很强大。第三，攻击性亲密 “伤你的话，是我笨拙的告白” 在一些家庭里，人们习惯了用攻击的方式来表达关心。比如一个父亲总是对儿子很严厉，其实他是希望儿子能有出息。就像小动物们玩耍时会互相撕咬，他以为这是一种亲昵的互动，却不知这样会伤害对方。在精神分析领域，我们常说看见即疗愈。当我们了解了这些背后的原因，下次，当你又对亲人发火时，可以尝试着去觉察自己的内心，看看是不是受到了这些动力的影响。是其中某一个，还是多个因素共同作用呢？也非常欢迎你来分享你的感悟！

郭红玲

1月23日（周五）｜我们总以为，用意志力命令情绪“走开”就能解决问题，但大脑接收到的关键词往往是“紧张”，反而强化了这个指令。这就像告诉你“千万不要想一只粉色的大象”，你的脑海里瞬间就充满了它。与其对抗情绪，不如学会“疏导”它。紧张是能量，需要被转化，而不是被消灭。一个立即可用的方法是“标注+允许”：当你感到紧张袭来，在心里平静地默念：“哦，我注意到紧张来了。我允许它在这里呆一会儿。” 然后，将注意力从内心的感受，转移到对身体外部的观察上：看看周围五种颜色的东西，听听四种不同的声音。这种简单的“着陆技术”，能帮你从情绪的漩涡中心，移动到观察者的岸边。情绪就像波浪，你越不抵抗，它越容易自行平息。如果紧张感是一个来访者，它想通过身体的这些信号（比如心跳加速、手心出汗），告诉你什么重要的信息？

陈东升

她们其实更容易陷入一段感情，她们的爱是被动的，只要被人喜欢、被人欣赏和被人关爱，她们就特别容易沦陷。同样，她们也容易摧毁感情，她们在爱情里最大的表现就是索取。她们一旦得到爱，就会控制欲极强，疯狂的索取爱是在弥补过去的缺失。她们需要事事以她为先，但凡感受到了被忽视，就会产生强烈的焦虑。甚至对你贬低和打压，开始攻击你。所以严重缺爱者并非在寻觅真爱，而是在寻找理想父母！

冯二玲

少年问道长：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？” 　　道长笑答：“有四种境界，你可体会其中妙趣：　　首先，要‘把自己当成别人’，此是‘无我’；　　再之，要‘把别人当成自己’，这是‘慈悲’；　　而后，要‘把别人当成别人’，此是‘智慧’；　　最后，要‘把自己当成自己’，这是‘自然’。” 　　认识到“我”与“他”所能构成的四种关系，儒释道的境界也就尽在其中了。

唐建刚

只能观到井口大的天

你来说说自己想法吧