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你的情绪和感受，就是最精准的答案

王倩倩

你的情绪和感受，就是最精准的答案

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王新春

焦虑不是你的敌人，它是你的身体在喊： “我太累了，我受不了了，我需要帮助。” 它不是来打败你的，是来提醒你的。今天，不急着赶走它，先问它一句： “你想告诉我什么？”

刘中玉

小朋友的解压方式

彭保云

谈起需要，马斯洛五层需要层次论，很多人耳熟能详，特别是咱成年人，社会人。听人们谈得多了，居然开始困惑，咦，这到底是在自我实现还是自我证明？这两个概念有必要辨析一下。先举个例子大家体会下：小爱最近在发奋学习，她要努力考100分，争当学霸。因为妈妈说过要她好好读书当学霸，将来才有出息。她不想让妈妈失望，反正幼儿园时期她自己有很多能让自己变得很棒的成功经验，她觉得只要她努力，去考100分也不是什么大问题。你觉得，小爱是在自我证明呢？还是在自我实现？为什么？自我实现：实现的是自我的需求。自我证明：本质上，是一种受认可受认同的需求，是一种尊重，甚至是更第一个层级归属与爱的需求。小爱同学，她的需求是受到妈妈的认可。她努力考100分当学霸，是在通过满足妈妈的期待，来达到并满足自己得受认可需求。着行为与需求是存在间接性的。小爱需要通过证明自己符合妈妈的期待，来满足自己的需求。这是自我证明。所以，自我证明与自我实现存在本质的区别。所处的需要层级及阶段也不尽相同。准确定位，才能更好出发。

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生命只有被看见，那些在孩子体内隐藏的热情、灵感、勇气等美好的力量就有可能被唤醒。

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【脚下的路】第一座大山原生家庭，学会一个字“爱”；第二座大山社会本质，学会两个字“学习”…..学无中西古今内外……什么叫学习？搞清楚先就几年义务教育大学那是驯化OK，工具人，空心人是形成了，但真正的人难比登天。

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有国就有家，爱祖国就是爱自己。人民有信仰，国家有力量。祝愿祖国国泰民安、繁荣昌盛。生日快乐

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