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一个人说话语无伦次或断断续续的不连贯,是情绪超负荷,情绪
赵玉红
一个人说话语无伦次或断断续续的不连贯,是情绪超负荷,情绪超载的表现。相反,如果可以逐渐让自己把话说清楚,整理好语言,也是在减压、卸载、释放情绪能量。
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马玉琢
人生是不断与理想的自己进行比较,而不是活在他人的评价之下,我们不是为了满足别人的期待而活着,而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话,被讨厌,也没什么好在意的,因为对方如何看待你,那是对方的课题. 《被讨厌的勇气》
冯二玲
对于一个自我价值不足的人,重新培养出自我价值最根本的就是:制造机会让他自己多做点事,帮助他做的更多,并因为他做到更多而给予他更多的肯定,无论是小孩还是成人,这个方法都非常有效。简言之就是“多做”——“多做到”——“因多做到而得到肯定”。
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松弛不是完全失去自我掌控的松散状态,而是说自己在可以控制的一个边界里掌握自己的人生。 --刘擎《世界作为参考答案》
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构建持久和谐的关系 孩子生活在被认可和友好的环境中,就能学会在世界上寻找爱。
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伪装的久了,也有可能把自己弄丢。
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做心理咨询,从来不是给来访者开一张"立刻痊愈"的处方,而是陪他们在黑暗里,一起找到属于自己的那束光。 我们会看见各种情绪,也会看见身体的状态,还有那些不为人知的信念。 请记得: 慢慢来,不是放弃,而是给情绪一个安放的角落; 停下来,不是软弱,而是给身体一个修复的机会。 每一份勇敢的倾诉,都值得被温柔接住; 每一段艰难的旅程,都有人陪你同行。 愿我们都能在关系里学会告别, 在疗愈里遇见自己, 在光里慢慢变好。
你来说说自己想法吧