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关于暴力的存在,人们找不到其他合理的解释,只知道它源于童
孙三丽
关于暴力的存在,人们找不到其他合理的解释,只知道它源于童年时的教育使头脑与心灵之间的联结被残忍地割断。这种盲目无知长久存在,因此我们有更多理由要去做个觉醒的家长。孩子在家中学到的盲目反应方式会在他们的社会生活中释放出来。因此,家长的责任是在家庭环境内抑制这种反应因子的生长,为孩子与自我、与世界建立更有觉醒意识的关系铺路。 只有在摒弃了作为家长的“自我”所做出的盲目反应之后,我们才可以教导孩子无论身在何方都能创造和谐。拥有肯定自我价值、可以自由地做真我的童年,才能开始营造一个和平的世界。
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谢晓欣
压力是生活的一部分,是为人必须要面对的一部分,是人类处境中固有的一部分。但是这并不意味着在面临生活中的强力的时候,我们就一定束手无策。我们可以学会与压力共处,了解压力,找到压力中蕴含的意义,做出重要的抉择,从压力中获取能量,从而在压力中变得更强大、更睿智、更慈悲。 将自己的内心看作是湖面或者洋面。水面上总有波纹。有时候是惊涛骇浪,有时候则涟漪轻起,还有的时候细微到令人难以察觉。水波因风而起,而风时有时无,时强时弱,方向也不确定,正如我们生活中的压力之“风”:它影响我们的生活,在我们心中激起浪花朵朵。我们可以通过冥想设法为我们的心灵找一个避风港,使之免受“吹拂”。假以时日,我们内心中的许多骚乱可能就会由于缺乏持续的给养而渐渐平息。 但无论如何,我们的人生和心灵中风波总不可避免。正念的精髓是,你无法遏制波浪,但你可以学会冲浪。 ——摘自《正念:此刻是一枝花》
冯二玲
第592天 内在的批评者 创造力取决于感受流动的空间,有外在空间,也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的,所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。 在原生家庭这个原初外在空间,如果我们的感受是被容纳的,我们就有了创造力的基础;如果是被攻击的,就容易顺从,就会内化一个“内在的批评者”,总是去压制我们的感觉,也就是超我压制本我。 当一个人展开想象,让自己的生命力水流流动时,批评就是攻击,就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉,甚至是对生命力之流的攻击和切断。 作为成年人,如果想让自己恢复创造力,就需要聆听自己的感觉,并试着持续地表达和追求它们,让感觉的流动形成一种持续的存在。找到这种感觉,才知道什么是活着,什么是做自己。 创造力取决于感受流动的空间,有外在空间,也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的,在原生家庭这个原初外在空间,如果感受是被容纳的,就有了创造力的基础;如果是被攻击的,就容易顺从,内化为一个“内在的批评者”,总是去压制感觉。作为成年人,如果想让自己恢复创造力,就需要聆听自己的感觉,并试着持续地表达和追求它们,让感觉的流动形成一种持续的存在。
时峰
人生三个阶段: 懂得父母平凡,接受自己平凡,允许孩子平凡。
于燕
2024致自己:挺住前路给你坎坷在困难面前,不低头在压力来时,抬起头为了身后的家人,为了以后的幸福现在吃苦怕什么,就算再累能怎样树有疤痕的地方最坚硬人有苦难的时候最厚实谁都有难言的过往谁都有难熬的时刻挺过来了才可能有成就放弃了将会是一无所有 2024致自己:加油这个世上你才是自己的救世主别指望别人一直帮你谁都有自己的难处靠自己去闯,去拼你才不会低声下气活了这么多年,你该明白笑你的人比帮你的人多伤你的人比爱你的人多 2024致自己:保重再忙,也要休息身体健康才是第一别为了工作,熬坏身体别顾及他人,委屈自己有些人配不上你的好有些人不值得你付出谁好谁坏,心里明白该吃吃,该喝喝,该乐乐别管他人怎么说 唯有挺住,才能在父母需要你时你能顾及周全唯有挺住,才能在孩子依靠你时你能毫无愧疚唯有挺住,才能在将来回首往事你能笑对所有 致自己:挺住所有的苦只能自己受致自己:加油最难的路还得自己走致自己:保重自己对自己好好照顾
冯霄九
稻盛和夫说:“如果你总是生气,那是因为你太过于追求人性的洁癖了,总在追求高的道德标准,别人要是达不到你的标准,你就会很生气。但我们要记住,人性中所有美好的特质,都应该是用来要求自己的,而不是对外衡量的标准,如果我们总是用自己的标准去衡量别人,甚至衡量这个世界,那我们的内心就只能装得下自己。”
孙浩英
有些人无法接受伴侣随意说出离婚,有些人无法接受离家出走,有些人无法接受不将宠物视作家人,诸如此类。 早早圈定禁区,不仅能减少没必要摩擦,还能让我们在通往幸福婚姻的道路上少走很多弯路。
你来说说自己想法吧