但做着做着就发现，不是和解那么简单。 没有方法也没有勇气

但做着做着就发现，不是和解那么简单。 没有方法也没有勇气看到那些旧模式，一想到曾是你童年赖以生存的“智慧”，就发怵，就恐惧，就不敢想起… 今天我告诉你，我要你感谢它，然后，温柔而坚定的更新它， 想方设法的潜入冰山下层，和你的内在小孩对话，转化核心信念，我要你战胜它 。 我要你，长出新的能力，我要你根动，我要你枝叶的摇曳，我要为你重塑而高兴