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最近做了太多的婚恋咨询,内心越发的难以平静,人与人之间最
胡星星
最近做了太多的婚恋咨询,内心越发的难以平静,人与人之间最玄妙的是距离,近了,烦扰,远了,孤独;最初是欣喜,往后是淡漠;好话不好说,想要还拒绝,相爱的人,不好相处,甚至到了最后放下执念的不是顿悟,竟是深深的厌恶与无奈
3温暖
2回答
胡星星
温暖了
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亲密关系
评论
咨询师
胡星星(题主)
5年前
深深的无奈与绝望
相关回答
刘中玉
吃茶去
孙晓芳
人之所以痛苦,很大程度上来源于自己看不清自己真正最想要的是什么,也不清楚自己为什么想要。所以很多时候把欲望当成想要,最后的结果是成为欲望的奴隶,走上一条与心❤️背离之旅。 人们常说有舍才有得,真正成为一个成熟的人,首先需要认清楚自己真正想要的是什么,那个时候自己也就不再纠结,不再徘徊,所以人生的前半生很大程度是逐渐发掘自身到底需要拿起什么,需要放下什么的一个过程。当明白了这点,自然也就畅快的开始活出自己了。
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1、锚定效应:先分享自己童年糗事降低戒备 2、场景植入:「你第一次心动是什么场景呀?」 3、共情话术:「当时一定很难吧」代替追问细节 4、缺口理论:在他停顿处保持沉默施加压力 5、价值反馈:听到关键信息轻抚他手背强化信任 也许他被过去的回忆束缚,也许你在关系中迟迟找不到方向。
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过去的我是完美型人格,因为要求完美,对自己严苛,出手就想精品,准备的过程内在是焦虑的,焦虑时间、焦虑内容、焦虑结果……焦虑背后是无处下手,拖延、内耗。放弃也是经常有的念头。 我治愈自己的方式:向我最亲近的人承认我是严苛、焦虑、完美。刻意训练自己去行动,不预设结果,聚焦。 后来,当我看见自己焦虑、严苛…时,就从不熟悉、不愿意的事开始。完美型人格是我,我可以选择一边做完美的事一边焦虑前行。 情绪没有好坏,为我所用。
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学会臣服,是一个人成熟的标志。 因为我们会发现世界上的事情,从属性上就三类,老天的事、别人的事、自己的事。 我们接受环境发生的一切,这是老天的事; 我们尊重别人有这样或那样的想法和行为,这是别人的事; 但我们要为自己百分百的负责,因为这是自己的事,是唯一受自己控制的事。
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1、选择比努力重要,与谁同行比要去的远方更重要。最本质的价值还是长期主义。你如果看的短,什么事都很难办。你如果一拉长,很多事就看明白了。 2、选择做时间的朋友。在多数人都醉心于“即时满足”的世界里,懂得“滞后满足”道理的人,这称为选择延期享受成功。 3、成功不在于你做了什么,而在于你没有做什么。把时间分配给能够带来价值的事情,复利才会发生作用。
你来说说自己想法吧