情说App
与你相伴成长
打开APP

当我面对自己在意、或者有好感的人时,反而会变得很不自然。

匿名
当我面对自己在意、或者有好感的人时,反而会变得很不自然。 很多时候,我并不会像别人那样正常地表达好感,反而会说一些奇怪的话,甚至有时会说反话,或者表现出一点攻击性。整个人会变得很古怪,让别人很难理解。有时候连我自己事后回想起来,也会觉得很奇怪,不明白当时为什么会那样说、那样做。 后来回想自己的成长经历,我开始怀疑这可能和早期的关系模式有关。我从小不是和母亲一起长大的,是外祖父母把我带大的。母亲很少回来,而当她偶尔回来时,我反而会表现出一种别扭甚至对抗的状态,经常说反话或者闹情绪。 后来在青春期和母亲真正一起生活时,这种模式变得更明显。因为她很少主动关心我,我们之间几乎没有沟通。我既不知道怎样表达自己的需要,也不知道怎样表达亲近,于是有时就会用一些奇怪的方式去吸引注意,比如说反话、对抗,甚至带一点攻击性。 现在回头看,我有时候会怀疑,这种早期形成的表达方式是不是被带进了后来的人际关系里。当我面对真正让我在意的人时,反而会进入一种防御或者混乱的状态,好像越在意,越不知道怎样正常表达。 这是我的猜想,但也许能解开我的心结。

6温暖
22回答
高志新
温暖了
评论
早期的经历体验会投射在成人以后的世界中。自我觉察让你发现了问题所在,只要你坚定转变和成长的勇气与信念,找准向上发展的路径,行动起来。也许成长的路上或许有波折,有反复,但只要坚持前行,你会重新书写你自己人生!如果担心自己坚持不下去,或者担心自己一时迷失方向,去找一盏灯,去寻找一份支持与陪伴你的力量!

是的,这和你小时候的亲子中的有关系,你有不配得感,甚至说自卑感,总是渴望被认可又有恐惧,所以。你总是会用各种方式选择逃避,因为你怕进入了一段真正的亲密关系里面以后,然后又会被抛弃,这是你的创伤。

1
觉察即改变

很好的觉察

你有很好的觉察和反思能力,可以慢慢尝试着和身边你最信任的人的关系改变开始,学习直接表达,而不是说反话或者别扭!

展开更多评论
相关回答
---
我感觉自己很多年都处在一种焦虑的生活状态里。 在这种状态下,人是很急的。做事情总是想赶紧把它做完,好像永远在往前追赶什么。心里一直有一种催促感,好像必须很快完成这一件,然后马上进入下一件。 但人在焦虑的时候,其实头脑并不清晰。你很难按照事情的轻重缓急去判断,也很难真正静下来思考。很多时候会感觉自己的大脑是混乱的,没有条理,好像被各种情绪和压力占满了。 当一个人长期处在这种状态里,其实很难去顾及生活里的其他事情。比如关系、感情、结婚、生孩子这些问题,很多时候根本没有心思去想。因为光是应对眼前的压力,就已经耗尽了心力。 焦虑到极端的时候,人通常会进入另一种状态。前面是很急、很烦躁,整个人被事情推着走。等到这种紧绷耗尽之后,人就会摊下来,没有心力,整个人只想躺着,脑子里却还在乱想。 还有一个很明显的感觉是,当人长期处在焦虑里面的时候,会变得非常脆弱。好像任何事情一出现,都会引发焦虑。哪怕是一点点压力,也会让人很难承受。很多事情在别人看来可能很普通,但在当时的状态里,却会让人非常紧张。 焦虑还会带来另一个问题,就是拖延。因为人一直在焦虑,却不知道从哪里开始做,最后就会停在那里,一边焦虑,一边拖着事情不动。 后来我也慢慢明白,这和成长环境有很大的关系。我母亲一直是一个很容易焦虑的人。只要生活里有一点压力,她就会变得很烦躁,经常会说“好麻烦”。她很难真正安定下来。她的生活节奏也几乎只有两种状态,一种是焦虑忙乱,一种就是整个人摊着休息。 在这样的环境里长大,很难不被影响。我们家里几乎每个人都有不同程度的焦虑。我妹妹严重到需要吃药,而我自己也长期在和焦虑相处。 很多事情没有人教,只能自己一点一点去理解。作为第一代大学生,生活里很多对别人来说很普通的事情,对我来说都需要自己慢慢学。有时候会走很多弯路,也会付出不小的代价。

你来说说自己想法吧