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情绪自我，是你当下所有情绪感受、冲动与需求的总和。内在

肖祖鹏

情绪自我，是你当下所有情绪感受、冲动与需求的总和。内在小孩，是情绪自我中最核心、最原始、来自童年的那部分。

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深呼吸放松法：在紧张的工作中间，让自己有一个稍微喘息的时间，连续做三个深呼吸，会感觉轻松一些。做要求比较高的工作之前，也可以使用。肌肉放松法：比如胳膊，可以先握紧拳头，绷紧胳膊上的肌肉，停一会儿，再松开，充分感受放松的快感。

许珩

Hi ! 很高兴遇见你。

那晓旭

对于成功的坚信不疑，常会导致真正的成功。

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平衡才能长久，长久的人际关系施与授平衡！动与静要平衡，就像这太极图，动中生静，静中有动！真正的力量在动态中生发静的智慧！

陈世光

自恋型人格障碍是一种常被误解的心理状况。它并非普通意义上的自信或自爱，而是一种过度的、不健康的自我关注和自我崇拜。具有 NPD 的人往往对自己的重要性有着夸大的认知，他们坚信自己比别人优越，理应得到特殊的待遇和关注。例如，在工作场合中，一个患有 NPD 的人可能会不断地吹嘘自己的成就，贬低他人的贡献，并且难以接受任何批评。他们可能会认为自己的想法和决策总是正确的，而别人的意见则不值一提。

冯二玲

入世不是出世的对立，而是你实修实证的验证。如果你无法在现实的漩涡里保持清醒，那不是真觉醒；如果你无法在功利的博弈里稳住方向，那不是真觉醒。如果你不能在人性的洪流中保持自洽，那不是真觉醒。

你来说说自己想法吧