情说App
与你相伴成长
打开APP
被保护的感觉很愉悦,替你扛事儿赚钱给你花,但某一天,他变
李娟
被保护的感觉很愉悦,替你扛事儿赚钱给你花,但某一天,他变了,得扛起来的是你,当然甩锅的也是你。不是谁对谁错,是一个人不能永远全能,另一个人也不能永远无能。
0温暖
1回答
评论
咨询师
李娟(题主)
3天前
爱情跟婚姻最大的不一样,婚姻需要合作爱情只需要享受
相关回答
徐莉莉
我知道我不知道,我知道你知道,你不知道你知道,我知道你知道。 我知道对你的具体情况不知道, 我知道你比任何人都知道自己目前的现状, 你不知道自己知道有什么资源和能力, 我要做的事就是通过陪伴、梳理和倾听,让你知道你是拥有自己解决问题的资源、力量和方法的。
傅益红
烛光摇曳,映着窗花上的剪影, 酒杯轻碰,碎成满屋的星光, 我们不说话, 只把一年的故事,都倒进热汤里。
李晓蕾
一辈子很简单,找个事专研进去,很快就过去了。不必迎合讨好,不必随波逐流,即使不被理解也无所谓,做自己想做的事,那样就很快乐。
蒋营宜
你生而不可限量;你生而诚信善良;你生而胸怀理想;你生而伟大;你生而有翼。你本不应匍匐而行,你能展翅,那就学会飞翔。 ——诗人鲁米
王倩倩
他消耗你的能量就越多。不喜欢的人,尽量远离,别让他进入你的时空,能量才不会外泄,不纠缠,不回应,才是拥有高能量的秘诀。
张围
越急为何反而越慢? 我们之前总是遇到这样的情况,“越想做好越出错,越着急越没效率。我是不是出问题了?” 这其实不是你的错,而是大脑中的“急中生乱”机制在作祟。 从神经科学来看,过度焦虑会激活大脑的“战斗模式”。让前额叶皮层(负责理性决策的区域)暂时“下线”,就像电脑同时开太多程序会卡顿,大脑被必须快的念头塞满时,反而处理信息的速度会下降,这就是为什么越催孩子写作业越磨蹭,越急着赶报告越容易出错。 试试这两个慢下来的小技巧。第一,呼吸锚定法,说话做事前先做三次。深呼吸,给大脑降温。第二,任务拆解术,把必须马上完成的焦虑转换成下一步具体做什么的行动清单,用具体代替慌乱。 咨询中发现真正高效的人都懂得节奏管理,该快时聚焦行动,该慢时允许沉淀,就像跑步时一味的冲刺会很疲劳,合理的分配体力才能跑完全程。生活也是如此,偶尔按下暂停键不是偷懒,是为了更稳的向前。有时候慢下来反而是最快的前进方式。
你来说说自己想法吧