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与你相伴成长

原生家庭的创伤闪回，不是你的错。只是某个相似的语气、

段晴娜

原生家庭的创伤闪回，不是你的错。只是某个相似的语气、某个熟悉的场景，轻轻一碰，旧情绪就涌了上来。你会突然紧张、沉默、委屈，像回到那个无力反抗的小孩。但你要记得：那是过去，不是现在。你早已长大，有了边界，有了保护自己的能力。允许自己难过，也允许自己慢慢愈合。你值得被好好对待，首先是被你自己。

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刘淑珍

决定一个人命运的，是心智水平.

心智水平七个阶段，看看你在哪一层？

1.动物本能阶段-对自己的言行，无觉察、不自知.“说话不过大脑”

2.自我反思阶段-关注自己行为背后的原因.会问问自己为什么这样做.这样说.

3.掌控情绪阶段-接纳自己，心态平和、稳定，不内耗，专注自己.

4.知行合一阶段-自律，行动力、执行力、时间管理超强.

5.专注自我阶段-心无旁骛，极致地专注，对目标和结果是完全痴迷的状态.

6.利它之心涌现阶段-有慈悲心，利众者众人利之，一切资源都向ta积极靠拢.生命力旺盛，有创造力.

7.开悟觉醒阶段-找到人生的使命，专注恒久.真正知道：我是谁？明白：我从哪里来？想好：我要到哪里去？

张志军

我们各自降生，各自死亡。我们选择如何度过生死之间的岁月。我们有无限的创造性。我们想尽力找到快乐。对自己说：“无论发生什么，我知道我能解决。” 我们要创造一个丰富的内心世界，让思想成为自己最好的朋友。一个人大概平均每天有6万个念头，但大多数人不断重复相同的想法，而且其中多数是老生常谈。我们的思考方式可能陷入消极惯性。请每天思考一些新思想—创造性的思想，用新方法去做旧事务。给生命一个坚强的人生哲学—一个在各方面都支持你的信念。

龚利苹

或许我们曾经受过的伤并不会消失，只不过随着我们自身的强大，伤口在身上所占的比例越来越小，直至变得微不足道，无法再影响我们的人生。就像一棵小树被砍了一刀，最初那个伤口显得触目惊心，等小树长大、变粗，伤口也显得越来越小，甚至会埋没在岁月斑驳的树皮上，成为一个特别的装饰。

王丽华

“生理性喜欢”通常指基于本能、生理反应产生的好感，比如看到某人时心跳加速、瞳孔放大，或是被对方的外貌、声音等外在特质吸引，这种喜欢更偏向于原始的冲动和感官刺激，就像闻到喜欢的食物香味会自然产生愉悦感一样，是身体对特定信号的直接反应哦～比如： - 看到喜欢的人时，眼睛会不自觉地发亮，嘴角忍不住上扬，心跳像小鹿乱撞，指尖可能还会有点微微发烫～ - 闻到刚出炉的面包香气，肚子“咕噜”叫了一声，唾液分泌变多，身体不由自主地朝面包店走去，这也是身体对美味的直接反应呀～ - 听到喜欢的音乐时，身体会跟着节奏轻轻晃动，心情瞬间变轻松，甚至起鸡皮疙瘩，这也是生理上被愉悦刺激到的表现呢～

史婧雅

评估先行。公式：R＜D×V×F。R是指“对改变的抵触”。为了发生改变，另外三个变量的乘积要大于抵触情绪。D代表“不满”，意思是你需要意识到你为当前行为付出的代价。V代表“展望”，意思是你需要看到新行为的益处，相信改变的结果是值得为之努力的。而F代表“第一步”，意思是你相信你能学会新技能，让改变变得更容易。（趋利避害，先跟后带） D：要付出的代价；背后是愿意承担责任么。要付出啥。避害。 V：展望，能得到啥。趋利。趋利，从对方那里拿东西回来。首先：先跟后带。一上来就要这要那，靠近有什么目的？先做的是让对方放松下来。让人配合自己去改变，重要的是先跟后带。 F：第一步。开放的过程。需要付出什么代价。利是有家庭受益。第一步改变一定要小，1%的改变。微习惯。改变的抵触是与出厂设置有关，审慎天赋很难改变。拒绝改变。统帅天赋的又会改变太快，朝令夕改。为自己建立一个长远的目标。区分性格和行为，如果想引发改变别人，一定要“说出来”----要上牌桌，进入关系。

冯红艳

君子重义，小人重利。当大家在计较利益得失的时候容易失去情感，比如爱情。当你和你的情侣斤斤计较金钱、利益的时候，这段关系也就没了情感，也就没有了链接。如果爱情可以交换，这就变成了价值交换。很难有好的结果。

你来说说自己想法吧