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与你相伴成长

真诚是一种力量，它能让心理咨询师与个案建立深层的连结；

胡周琴

真诚是一种力量，它能让心理咨询师与个案建立深层的连结；痛苦是一位严厉的老师，但它能带给我们成长与智慧；意义是我们的指引，在迷茫时提醒我们为何而出发。 ——徐西森

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个人成长

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冯霄九

“见识”是一个状态词，不要当一个名词，包括有不断丰富的“见”和不断丰盛的“识”，“识”为感觉上升的“觉”。 “阅历”是一个状态词，不要只当是一个名词，指阅读自己的经历，通过书籍和艺术，阅读别人的经历。阅历里面应该有不断丰富的领悟。 “经验”是一个名词，指经过验证的东西。经验并不好用，被它验证的只是过去，过去无法重复，经验无法应用于已经产生变化的事物。经验是名词，是死物。 “见识”“阅历”拓展人的心灵，丰富人的想象力，“经验”往往限制人们的想象力和创造力。 ————《半山文集》

姚冰

睡醒，冥想，宁静

宋小漫

每天都要有一点点进步，不负如来不负卿

冯二玲

有人说，这世界是对半的：一半是白天，一半是黑夜；一半是天使，一半是魔鬼。　　但在我看来，这世界并不是对半的。我相信，并一直相信，白天一定长于黑夜，天使一定胜过魔鬼。　　清晨，当太阳还没有升上山冈，太阳的光芒就来到我们的身旁，帮我们将黑夜照亮；傍晚，当太阳落下，太阳的光芒并没有立即离我们而去，它的余晖依然洒落在我们的身上。所以，我相信，并一直相信，白天一定长于黑夜。　　同样，我相信，并一直相信，天使一定胜过魔鬼。当天使还在路上，还没有来到我们的身旁，就像太阳还没有升上山冈，天使的光芒就已经将我们照亮；当天使一时离我们而去，就像太阳落下，但天使那爱的光芒、善的光芒、正义的光芒还依然留在我们的身旁，给我们希望、勇气和力量。　　这世界，不是对半的。我不相信，这世界一半是白天，一半是黑夜；一半是天使，一半是魔鬼。我只相信，并一直相信，白天一定长于黑夜，天使一定胜过魔鬼。

王倩倩

贫穷，会放大人性中的弱点。贫贱夫妻百事哀，手头紧的窘迫，养孩子的压力，事业上的无奈，加上婚姻的琐碎，会把人身上的弦压到极致。不能好好说话，开口就是指责，因为力所不及，于是只能暴躁、愤怒、内耗。物质，是承载婚姻的容器。人要先能活，再生活。要有片瓦能遮身，要有三餐能果腹，要有点积蓄应对不时之需。好的婚姻，一定是夫妻都努力赚钱，物质的丰盈，才能造就整个家庭富足的底气。婚姻的尽头是，赚钱。人有了赚钱的能力，才有选择生活的底气。不为了证明什么，只为了留有退路。要知道，这世间，碎银几两，有时候，真的能解万千惆怅。夫妻同行，先共同谋生，再共同谋爱，别抱怨，多奋斗，才能有钱，有闲，有爱。

陈诗

坐姿目标：培养对自己和他人的爱祝福自己，并将祝福转换成对他人的爱。表达爱：愿我平安，不致遭受苦难的折磨。无论发生什么，我都会保持快乐和健康，愿我能够轻松的生活。将声音想象成鹅卵石掉进身井里发出的响声。然后倾听声响、思绪、感觉、身体知觉，无论身心出现何种反应，不要判断对错，他们都是我自己的反应。反复练习，选择时机，想想爱我的人，以同样的祝福给予他（她）。（今日练习）

你来说说自己想法吧