从情侣关系到婚姻关系10余年最近老公离家半月有余给了双方

从情侣关系到婚姻关系10余年最近老公离家半月有余给了双方一个空窗冷静期，让我有机会反思我这产后一年半的负面情绪压力给他导致他接不住搬出去住，而我也认识到我需要自我成长，一直在扮演受害者，道理都懂但情绪还是被他左右是被动一方，难道好的婚姻关系或者说需要维持继续婚姻关系需要我低姿态低自尊这是不健康的。所以我认为哦我是情绪的矛盾体是婚姻关系的被动方。