看到一个很贴切的比喻：人与人的相处，就像玩

谢晓欣

看到一个很贴切的比喻：人与人的相处，就像玩跷跷板，一方太重、一方太轻，永远无法平衡；只有彼此付出、彼此迁就，才能平衡和对等。真正长久的关系，来自两颗愿意守望相助的心。你给我温暖，我回馈你心安；你懂我的不易，我知你的辛苦；你为我抚平情绪，我也愿意做你的依靠。没有人愿意一直做别人的 “情绪垃圾桶”，也没有人天生就该为另一个人的负面情绪买单。你拉我一把，我载你一程，彼此给予充盈的能量，才能结伴走更远的路，遇见更辽阔的山海。

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人际关系

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杜继锋

每天的太阳都是崭新的。与其懊恼昨天的失误，不如拥抱每一个当下。可是，为啥什么道理都懂，却还是过不好这一生呢？也许你该找个咨询师讨论一下了！

孙三丽

有人背后骂你，诋毁你，不着急，不生气，不澄清，否则，你会陷入自证的漩涡。说明那人羡慕、嫉妒你，尤其是那些受你恩惠和帮助比较多的人，更容易诋毁你，这是为什么呢？因为在人格上，你是高的，他是低的你给她的太多，她还不起，也还不完，索性不还，不还，欠你的就更多，那咋整？干脆就诋毁你、辱骂你，把你拉倒放在脚底下踩，自觉高你一等。好像人格上你低她高了，终于，她觉得平等了。都说升米恩，斗米仇，就是这么来的。当你遇到困境，受你恩惠最多的人反而不一定会帮你，落井下石的几率反而高出伸出援助之手帮过你的人，不介意再帮你一次。

郭玫

好的父母，应该做一个情绪成熟的人，自己照顾好自己内在的不舒服，照顾好自己的坏情绪，为自己的生活负全责。早安，朋友！

畅海英

每个人的语言模式、行为模式、思维模式都不是随机出现的。一个人的相貌和年龄会变化，但是他的语言模式、行为模式、思维模式一定有规律的。

孙三丽

父母过于苛刻的要求，甚至会让孩子对“成功”产生执念，偏执地认为自己的人生只能成功，不能失败。这会让孩子逐渐走向极端，甚至带来心理问题。一旦遭遇失败，孩子会因为无法接受而在未来的人生中选择自责、逃避、悔恨，没有担当。面对这类情况，父母必须清楚孩子惧怕失败的原因。这个原因很可能来自外部，来自身为父母的我们。所以，我们要摆正自己的心态，明白任何人在学习任何能力时都需要一个从“无知”到“熟悉”的过程。这个过程中的每一步，我们都有可能给孩子贴上“失败”的标签，但我们也可以转变观念，把它看成孩子迈向成功的每一步。

田大朋

森田强调，要顺其自然，必须做到第一要认识情感活动的规律，接受不安等令人厌恶的情感。森田指出，人类情感活动具有五条规律，一是顺应情感的自然发生，听任情感的自然发展，情感过程一般构成山形曲线，一升一降，最后归于消失。二是如果人的感情冲动得到满足，挫折可迅速平静消失。三是情感对同一感觉的惯性逐渐变得迟钝，直到无所感觉。四是情感在某种刺激继续存在以及对此集中注意时，就会逐渐强化。五是情感是通过新的经验，通过多次反复在逐步加深对他的体验中逐渐培养的，例如对人有恐惧的人，常对与人见面引起的情感波动，见到领导或异性时产生不好意思的感觉，感到苦恼视之，为必须排除的义务而采取压抑和对抗的态度。把本身很平常的事情看得很严重而产生抗拒之心，结果使自己陷入了烦恼的漩涡。这就与上述规律的第四条和第五条相符合，也就是由于几种注意与让他感到厌恶的情感，并不断压抑这种情感而使之受到强化，经多次反复而培养起他对人极度恐惧的体验，而这一过程又违背了上述第一，第二条规，因此要改变这种状况就需要认识情感活动的规律，接受自己的情感，不去压抑和排斥他，让他自生自灭，并通过自己的不断努力培养积极健康的情感体验。第二，要认识精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。有心理困扰的人常常主观认为自己对某件事物只能有某种想法，而不能有另一种想法，有了就是不正常或不道德，也就是极端的完美欲望，造成了强烈的劣等感。要改变这一点，就要接受人非圣贤这一事实，接受我们每个人都有可能存在邪念，嫉妒，狭隘之心的事实。认识到这是人的精神活动中必然会出现的事情，是一个人靠理智和意志不能决定和改变的，但是否去做不理智的事情，却是一个人完全可以决定的。次没必要去对抗自己的想法，而需要注意自己所采取的行动，同时还要认清精神拮抗的作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，认识到人有对生的欲望和对死的恐惧，两种相互对立的心理现象，并接受这种现象，而不必为出现死亡的恐惧而恐惧不安，也没必要拼命排除这些令人恐惧的念头，让自己陷入激烈的心理冲突之中。比如对人恐惧的人见人脸红，越怕脸红就越注意自己的表情，越注意越紧张，反而让自己脸红的感觉持续下去了。相反，接受脸红的症状，带着脸红就脸红吧，这样的态度去和人交往，反而会让自己不再注意这种感觉，从而让脸红的反应慢慢消退。所以我们不要把情绪或者想象错误的认为是事实来欺骗自己。

你来说说自己想法吧