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愿世间美好环环相扣，被世界温柔以待，所得皆所期，所行

傅益红

愿世间美好环环相扣，被世界温柔以待，所得皆所期，所行化坦途，多喜乐，长安宁。

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人际关系

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张志军

1.主动挑事的年轻人 - 心理因素：部分年轻人主动挑事可能源于内心的自卑，他们通过挑事、指责他人来获得心理上的优势，以弥补自身的不足。还有些年轻人可能缺乏安全感，试图通过挑事来获得对周围环境或他人的控制感。 - 成长环境：在家庭中被过度溺爱或缺乏正确引导的年轻人，可能会以自我为中心，不考虑他人感受，容易主动挑事。如果成长在充满冲突和暴力的环境中，年轻人可能会模仿这种行为，将挑事作为解决问题或表达情绪的方式。 - 社交需求：有的年轻人为了在群体中凸显自己，引起他人关注，会选择主动挑事。比如在学校或职场中，通过制造事端来让自己成为焦点，觉得这样能获得更多的存在感和地位。 - 情绪管理：年轻人正处于情绪波动较大的时期，若缺乏情绪管理能力，在遇到不如意的事情或与他人产生矛盾时，可能会冲动地主动挑事，以发泄情绪。 2.不挑事的年轻人 - 内心富足自信：这类年轻人有着清晰的自我认知和坚定的价值观，对自己有足够的信心，不需要通过挑事等方式来证明自己。他们专注于自身的成长和发展，追求内心的充实和满足。 - 格局远大：有长远的目标和广阔的视野，他们明白挑事往往是为了一时的小利益或情绪，而这会浪费时间和精力，影响自己实现更大的人生价值，所以会选择专注于自己的事业和理想。 - 具备良好的教养和素养：从小接受良好的家庭教育和学校教育，懂得尊重他人、理解他人，明白与人为善、和谐相处的重要性，能够换位思考，以平和、理性的方式解决问题和处理矛盾。 - 经历丰富心态成熟：经历过一些挫折和困难，心态变得更加成熟和淡定，对生活有更深刻的理解，深知很多事情不必过于计较，以宽容和豁达的心态对待他人和世界，不会轻易被琐事激怒或卷入是非之中。

朱利钢

最近在咨询中学到了几个新名词： 1. Situationship(非正式浪漫关系)：具有恋爱特征但缺乏明确承诺的中间态关系，特征为三无（无标签无规划无责任），如每周固定约会却避谈未来。 2. FWB（Friends With Benefits，固定床伴）：在友谊框架内建立周期性身体亲密的行为契约。核心规则是两不（不嫉妒、不问行踪）。 3. Open Relationship(开放伴侣关系)：在确立核心伴侣的前提下，允许第三方的情感、身体介入的复合结构。可分为“情感开放型”和“身体开放型”，常见于高学历高收入群体。按照爱情三成分（激情、亲密、承诺）理论来看，这三类新型关系的核心特点就是有激情和亲密，但没有承诺来约束双方。如今的高房价、高教育成本已经让结婚生子变得几乎不可能，于是，关系中的承诺似乎也逐渐变得可有可无。传统的恋爱和婚姻关系模式在时代的车轮下逐渐土崩瓦解，未来如何发展将拭目以待。

但永远不变的，是一颗心碰撞另外一个心，一个灵魂陪伴另外一个灵魂。

李春娣

如果一个人找不到妈妈爱自己的证据，其实是一种非常孤独的、无人可依赖的心酸感觉。因为无论我们的妈妈是什么样的，当我们心里发慌的时候，都希望浮现在脑海里的母亲形象，她至少是作为一个好客体而存在的。如果你感受不到曾被妈妈温柔细心照料过自己的话，就意味着自己和妈妈的关系里面有个黑洞，怎么填都填不满的这种感觉。如果我们跟妈妈的关系里面有这种黑洞的话，我们始终都会感觉到自己的人生、自己的生命是没有根的，没有那个最基础的归属感。就做着很多事情，做着做着就不知道为什么而做了。为谁而做的？图什么呢？那么怎么办？怎么解决这个问题？至少有两个办法。第一个方法，找一个安全的、亲密的关系，让这个关系为自己提供意义感。换句话说，我们叫外挂，找一个母爱的外挂。找咨询师，参加一个团体，找一个精神导师都可以。第二个方法，就是尽可能地无论什么事情，尽可能地把它完成。我的意思就是，不要在生命当中再留遗憾了。

王欣梅

在睡不着的当下，做一个“样样都可以接受”的练习──接受自己有失眠的状态，甚至可以把失眠当作身心转变的一个契机。这个练习，也只是躺在床上，欢迎“自己没办法睡觉”。把心态转过来，欢迎自己睡不着，这是最好的练习机会。练习什么？──接受。接受一切。接受自己没办法睡着。知道自己的状况是没办法睡觉，而我可以接受。不断地，有念头，可以接受有念头。有情绪，有萎缩，可以接受有情绪，有萎缩。有奇奇怪怪的念头，心里酸，心痛，各式各样的，都接受。眼前不舒服，有什么，就接受什么。倒不需要去踩个刹车。就是踩不了刹车，这种负面的情绪或萎缩浮了出来。没关系，让它浮出来，不要去抵抗它，可以接受它。甚至做到最后，看可不可以欢迎它。It’s OK.──我们知道它也就是一个好转反应，就让它浮出来。可以接受，我们最多也只是肯定生命最大的蓝图。肯定站在整体，一切都是完美。包括眼前表面的不顺，一样都是完美。眼前就是有些好转反应，我们也让它浮出来。把失眠也当作好转反应，是身体调整的经过，是必须要有的，让它反映出来。 --摘自《清醒地睡》

张凤琴

今日早读感悟：记得诗人鲁米有段话：文字本身不过是一种修饰，字里行间隐藏的连接才是维系人与人的纽带，而不是文字本身。我们每个人都走在认识自己，探索自己，成长自己的路上，成长无处不在，生活中，工作中，忙碌中，闲逛中，发呆中，阅读中……我们无时无刻不在深刻接触自己的内心，内心愈加充沛，富足，就会拥有自在的光芒与热。

冯二玲

真正的慈悲不一定都是度人，有时不度也是一种慈悲，有些人的机缘就是要在苦海里挣扎许久，他才会醒。不要过于执着认为你不度他，就觉得对不起自己所谓的良心，因为你无法替代他人承担他的果，更无法剥夺他人经历苦难的权利。为何菩萨的眼睛都是半睁半闭？因为佛度有缘人，菩萨也不是所有人都能度，度不了的那部分闭眼即可，经历到位了自然会醒悟，祝福一切众生离苦得乐！

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