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与你相伴成长

王倩倩

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张彬彬

这个假期为老太太、老头搞服务自己也满足了下口福椒盐皮皮虾是从网上学的就势练了一把蛋黄螃蟹羹是老公的手艺配上水果沙拉搭配挺完美的一顿餐好吃不用说了成就感是更不用说了厨艺继续学习和提升中下次继续晒～

张凤琴

我们都知道鼓励、肯定、认可等积极正向的关注与引导，对于孩子成长的重要性堪比早餐。可是，我们通常也只是头脑知道，却很难真正做到，因为如果我们一直身处一种评判的环境中时，那么对孩子的鼓励、肯定、认可与积极关注便成了无源之水，头脑所知的那点儿东西很快就会干涸，而后，就会重新回到评判与指责的老路上去，因为这才是我们身上所富有的东西，尽管是污浊的。 ——我们无法给予孩子我们自身所没有的东西，为自己找到一个全然接纳的空间，重组自己的生命会员，当我们自己能够在这样的空间里持续感受被全然接纳之后，才能给予孩子生命所需的精神营养。 ——谁也无法给予他人其自身所没有的东西

尤四海

甲辰龙年，我们应当更加关注心理健康，积极营造一个健康、和谐的心理环境。以下是一些建议，帮助我们走在心理健康的路上： 1. 认识自我：了解自己的性格、优点和不足，认识到自己的情绪和心理需求，这样才能更好地照顾自己。 2. 情绪管理：学会有效地表达和管理自己的情绪，不让负面情绪长期积压在心里。可以尝试进行情绪日记记录，以便更好地了解自己的情绪变化。 3. 积极心态：保持积极乐观的心态，面对生活中的困难和挑战时，学会调整自己的心态，从中寻找成长和进步的机会。 4. 人际交往：与他人建立良好的关系，学会倾听、理解和尊重他人，这将有助于提高我们的社交技巧和心理韧性。 5. 自我成长：不断学习新知识、新技能，提升自我能力，这有助于提高自信心，使我们更有勇气面对生活的挑战。 6. 心理辅导：当遇到心理问题时，不要害怕寻求专业的心理辅导。心理专业人士可以为我们提供有效的心理支持和建议。 7. 身心健康：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，这有助于维持身体和心理的健康。 8. 压力管理：学会合理分配时间和精力，避免过度劳累。在面临压力时，可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。 9. 培养兴趣：发掘和培养自己的兴趣爱好，这有助于提高生活的乐趣，减轻心理压力。 10. 感恩与分享：学会感恩，珍惜身边的人和事。与他人分享自己的快乐和成长，这有助于增进人际关系，提高幸福感。让我们在甲辰龙年里，共同努力，走在心理健康的路上，创造更加美好的生活。

李丽

剩下的日子除了去爱，不要耕种其他鲁米短暂生命已经喘息过半，剩下的日子除了去爱，不要耕种其他。你越是善良你的世界中越无需要修正，当你越是善良越是感到一切都是完美，本就完美。要像太阳一样优雅和慈悲，要像月亮一样乐于遮盖别人的错误，要像尘土一样谦虚把你的内在表现出表里如一。

朱丽娜

心理意义上的“攻击性”，并非无限制地攻击和伤害他人，释放恶意与敌意，而是一种攻击性驱力。它包含着进化取向，是一个人实现自己想法，竞争与超越的能力。所以，当你长期抑制攻击性后，你会很难走出舒适区，无法自我实现的本质原因，源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。从小被压抑攻击性的人，会发生什么呢？首先，ta一定是不自信的。顺从，是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性，不尊重孩子感受，会让ta自我怀疑。长大后，亲密关系中处于压抑的状态，在人际关系中不会维护自己。成为我们通常说的“老好人”。其次，ta也会失去竞争的根本动力——为自己争取机会，过得更好。如果一个人没有做自己的机会，ta的攻击驱力得不到发挥和释放，激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为，在与他人的关系中展露出明暗面，表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗，一步步迷失自我。甚至不知道，自己到底是谁，可以成为谁。最为重要的是，没有攻击性的人，不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候，也回避了爱。无法接纳攻击性的时候，也放弃了亲密的机会。至此，我们知道，“攻击性”对一个人来说是多么重要的存在了。而已经抑制这份内在驱力许久的我们，最需要做的，就是学习如何正确释放和转化它为生命的动力。

王倩倩

所以我不怪谁，也不后悔。哪怕伤心过，跌倒过，我也明白，那是我必须走的弯路。

你来说说自己想法吧