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不可以批评,也不可以表扬,这就是阿德勒心理学的立场。
靳丽霞
不可以批评,也不可以表扬,这就是阿德勒心理学的立场。 表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。 我们表扬或者批评他人,只有“用糖还是用鞭子”的区别,其背后的目的都是操纵。
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一个人用来对付孤独生活的途径, 也是一个人变得成熟的途径, 是每一个人心理上的伟大旅程。 -梅 萨腾<独居日记>
严松间
焦虑常常像一片乌云,悄无声息地笼罩心头。它可能是深夜辗转反侧时的胡思乱想,是面对重要事件前的心跳加速,或是日常生活中没来由的坐立不安。这些情绪虽然令人不适,却也是我们心理防御机制的一部分,提醒我们可能存在的威胁。 试着换个角度看待焦虑:它像是一个过于尽责的哨兵,时刻警惕着潜在的危险。与其对抗或逃避,不如学会与它共处。当焦虑来袭时,可以尝试深呼吸,感受当下的呼吸节奏;或是写下脑海中盘旋的念头,看看哪些是真实的担忧,哪些只是想象的恐惧。 每一次焦虑都是内心的一次对话。当我们愿意倾听并理解它,那些不安的情绪终会像潮水一样,慢慢退去。
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正视潜意识里的想法
王倩倩
不要把希望寄托在别人身上,调整心态努力让自己变得足够强大,靠自己永远是你最大的底气。
王倩倩
“每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”在这个世界上,一个聪明的人,一定知道生活当中最大的贵人,其实就是自己。所以,只有努力让自己打造出一种正能量的磁场,我们才能够遇见更优秀的人,也才能够成为更好的自己。最终,彼此激励,一起前行,哪怕前路漫漫,但也能够将梦圆满。始终要相信,你的磁场,其实就是你的一切。
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你来说说自己想法吧