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和回避型依恋的人相处,最折磨人的不是争吵,而是反复拉扯、
程光英
和回避型依恋的人相处,最折磨人的不是争吵,而是反复拉扯、忽冷忽热、自我怀疑、情绪过山车。 你会陷入一种:靠近→被推开→自我怀疑→再靠近→再被推开→崩溃的死循环。 和回避型相处,就像抱着一块冰取暖。你越用力抱,冰越冷;你越想靠近,心越疼。 你耗尽自己,他却始终保持距离。
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余娟娟
斯人若彩虹,遇上方知有。 But every once in a while you find someone who is iridescent, and when you do, nothing will ever compare.
沙桂华
春天开的花,各有其时; 人生走的路,各有其序。 不必追赶谁的脚步,在这个草木疯长的季节,安然生根,慢慢开花。
李秀芳
你的心, 是世间最珍贵的田地 不必向外寻求净土, 因为你最宝贵的田地, 就在你心里。 它不需要神奇的法术, 只需要你像最朴实的农夫一样, 相信因果(春播秋收), 不畏寒暑(历经沉淀), 持续不断地去耕耘和守护。 当你的心田足够丰饶, 你便不再只是收获几株庄稼, 而是获得了掌控整个内在生态的能力(运化)。 届时, 万般生机, 将从你的生命中, 不可遏制地、 蓬勃地绽放出来。 愿你我成为一名安心而智慧的“心田农夫”,在自己的土地上,精进耕耘,静待花开,最终见证那生生不息的万般生机。
魏孝琴
出现心理问题的孩子,往往意识不到自己糟糕的情绪状态
张媛
提到心理学大家并不陌生,除了叫得上名称的人格理论、著名的心理学实验,其实在生活中大部分人都以一套专属于自己的心理学体系去分析大众心理,并且当作人生格言般逢人便提,得意洋洋的彰显自己是个“文化人儿” 作为一名心理咨询师,也是入了这行才了解到心理咨询只是庞大的心理学学科中应用的一小部分,如同工程上一名小小预算员岗位在整个建筑学体系中的位置。这并非妄自菲薄,只是看到了更多更深远的内容而已。心理学是研究一般正常人群的普遍心理现象。所以心理咨询师能根据来访者的行为作出相应判断,是很正常的事,也是有规律可循的,学习这种规律就能基本了解发展变化趋势。 可现实生活中,当周围有认识的朋友知道你是一名心理咨询师,即便是坐到一起吃顿饭的时间,都有点手足无措,更有甚者会以侃侃而谈的姿态来掩饰手足无措,生怕你一眼看穿他,更别说我还做过一些催眠咨询工作,怕银行卡密码暴露的朋友更是可爱~种种误解让人哭笑不得。首先需要澄清一点,心理咨询不是变魔术,没有那么浓烈的神秘色彩。分析一个人的心理是需要耗费大量精力和时间的,若要做到客观分析,是需要先建立求帮关系,如同治病救人一样,医生会问你哪里不舒服,患者自述主观体验和想解决的具体问题,做到望闻问切全方位判断才能商量出针对性的咨询方案,每次咨询过后的效果就像医生给患者开的药,服用后有效才管用,然后再次拜访聚焦下一个问题,咨询过程有短程与长程之分,短程多为目的性较强的暂时性问题,长程多为成长类咨询,是可以根治的......那种见你一面张口就来判断你一二三的非常武断也不专业,但有朋友会说,“可他说的很准啊”,我们管这种现象叫做巴纳姆效应,即大众话,也就是覆盖面很广,并不精准于你的,可你容易根据一些相似之处往自己身上套概念的现象,自身的合理化是非常强大的一股能量,会让你误以为他说的正是你啊 那既然没有神机妙算的功效,为啥一小时收好几百,到底做了个啥呢?咨询过程是严格保密的,一对一单独交流,保障来访者的绝对隐私。试想下,假如你不是单纯吐槽只想找个免费的“垃圾桶”去宣泄情绪,而是作为一名消费者,付费咨询,需要得到理解和支持,将沉积已久的秘密和怨念释放出来,并想永久的挣脱它们,做好准备愿意奋力一搏(我将这称之为自救)…(未完待续)
詹学知
美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为「费斯汀格法则」: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
你来说说自己想法吧