1. 越缺爱，越讨好 内心害怕被抛弃，就一味温柔、懂事、

1. 越缺爱，越讨好 内心害怕被抛弃，就一味温柔、懂事、迁就，用过度付出弥补安全感。 2. 越自卑，越强势 外表强硬、高冷、爱争辩，控制欲强，其实是怕被轻视，用强势掩盖自卑。 3. 越缺认可，越爱证明 拼命赚钱、追求优秀、刻意展示生活，本质都是在弥补“我不够好”的不安。 代偿在一定程度上能缓解焦虑、维持内心平衡，但过度代偿，会让人渐渐远离真实的自己。